Как противостоять гипнозу (внушению): защита от манипулирования

Как противостоять гипнозу?

Читая очередные новости о том, как мошенники загипнотизировали и облапошили добропорядочных граждан, многие думают — как бы научиться не поддаться чужому внушению? На самом деле это не так сложно. Конечно, умение противостоять гипнозу — не панацея. Мошенники могут обмануть человека и не прибегая к трансу, однако умение защититься от непрошенного влияния лишним также не будет. В этой статье вы найдете советы, как не поддаться на самые распространенные попытки оказать на вас такое влияние.

Каким может быть влияние?

Начнем с того, что классическому гипнозу в принципе поддается не такое большое количество людей, как принято считать. Хотя, сколько конкретно поддается, — вопрос спорный. Для того чтобы сеанс гипноза состоялся, важно, чтобы гипнотизируемый доверял гипнотизеру, чувствовал его авторитет, а также обладал достаточной степенью внушаемости. Поэтому если у вас низкая степень внушаемости, а ко всем незнакомцам вы относитесь с недоверием и подозрением, то без вашего желания классический гипноз с вами вряд ли пройдет (хотя если перед вами настоящий мастер, у него может и получиться).

Другое дело — эриксоновский гипноз и приемы из НЛП на его основе. Здесь нет прямого внушения, поэтому уговорить человека на нежелательные его действия можно, даже не вводя его в транс. Хотя с трансом добиться желаемого обычно проще, но на него требуется время. Поэтому стандартная схема включает «невинный» вопрос или предложение (товаров, услуг), установление раппорта, а затем — введение в транс при необходимости.

Как бороться с чужим влиянием?

Впрочем, защититься от гипноза такого вида тоже можно. Если на улице к вам кто-то подошел и вы фиксируете первые признаки того, что кто-то незнакомый пытается установить с вами раппорт, немедленно «рвите» связи. Будьте особенно внимательны, если:

  • кто-то копирует ваши жесты и позу;
  • говорит практически монотонным голосом
  • слишком навязчиво пытается вовлечь вас в свои проблемы.

Помните, подстройка происходит по жестам, по словам, по дыханию, поэтому при малейшем подозрении меняйте позу, перебивайте собеседника, сбивайте дыхание с ритма.

Как защититься от гипноза, если к вам подошли на улице?

Обратимся к некоторым часто встречающимся приемам не совсем честных людей – любителей отыскивать жертв на улице. В первую очередь, пытающиеся войти в зону вашего доверия обязательно заденут зону вашего личного пространства — подойдут вплотную (или практически вплотную), возьмут вас за руку повыше локтя. Так часто делают цыгане, гадалки и все те, кто так или иначе хочет поживиться чем-либо за ваш счет.

Чтобы защититься от гипноза, пресекайте все подобные попытки. Старайтесь не смотреть в глаза незнакомцам, в которых вы подозреваете потенциальных гипнотизеров. Через прямой взгляд установить раппорт проще, соответственно, увод взгляда в сторону — один из способов разорвать подстройку.

Противостояние конкретным методикам уличных «гипнотизеров»

Если вы чувствуете, что вам пытаются запудрить голову бессвязными предложениями, рассуждениями о вашем прошлом и будущем, комплиментами, сочувствием в ваш адрес или пророчением проблем (характерно для гадалок), не позволяйте этим мыслям овладевать вашей головой — так ваше сознание отвлечется, и его будет намного проще блокировать. Воспринимайте все сказанное критически или с насмешкой. Попробуйте ответить гипнотизеру невпопад или задавайте встречные вопросы — это собьет злоумышленника.

Еще один уличный прием — введение в замешательство, которое тоже дает лазейку недобросовестным личностям на увод в сторону вашего сознания и введения в транс. При разговоре с незнакомцами старайтесь сохранять спокойствие и не позволяйте вовлекать себя в скандальные ситуации, особенно там, где уже столпилось много народу.

Замечали ли вы за собой, что, смотря на какой-то яркий предмет, особенно монотонно покачивающийся, вы как будто «залипаете» и смотрите на него, смотрите, смотрите? Если да, следите, чтобы такого не происходило с вами, когда вы общаетесь с незнакомцами. Большие сережки, покачивающиеся кулоны или детали одежды, яркие шарфики (все это особенно характерно для цыганок) и просто предмет, который человек теребит в руках, вполне могут стать аналогом блестящего шарика, которым гипнотизеры в фильмах вводят в гипнотический сон своих подопечных.

Что делать, если вы впадаете в транс?

Если вы чувствуете, что злоумышленнику все же начал вводить вас в транс, защититесь от информации, которую он пытается вам внушить. Прокручивайте в голове любую песню, читайте стихотворение, проговаривайте по кругу скороговорку, концентрируясь на каждом мысленно произносимом вами слове. Вспомните что-то чрезвычайно воодушевляющее или тревожное, что-то что вам нужно обязательно сделать сегодня/завтра/на этой неделе — это пробудит сознание.

Самое главное в противостоянии гипнозу — внимательность. Важно заметить и пресечь первые попытки вас загипнотизировать. Ощущаете внезапную симпатию и доверие к незнакомому человеку? Совершаете незапланированный уход в себя, когда кто-то начал с вами говорить? Чувствуете, что впадаете в транс? Как мы уже говорили, введение в него требует времени, однако «подцепившему» человека гипнотизеру будет все проще и проще усиливать свое влияние. Поэтому при малейших подозрениях лучше перестрахуйтесь.

Miroslav32 › Блог › Как защититься от гипноза и манипулирования

Благодаря средствам массовой информации и без того таинственный гипноз с каждым днем все больше и больше обрастает «страшилками». В моей работе я часто сталкиваюсь с жертвами так называемого криминального гипноза, в том числе и на дорогах (недобросовестные гаишники, аферисты, те, кто занимаются подставами и т.п…). И все же, так ли опасен гипноз и можно ли защититься от его воздействия?

Первый вопрос настолько хорошо освещен в литературе (в первую очередь я имею ввиду серьезные издания и научные работы, а не «желтую» прессу), что позволю себе лишь краткий ответ без комментариев – гипноз сам по себе ни в коем случае не может быть вреден или опасен, вредным может быть лишь его использование для неблаговидных целей. А вот на таковых целях остановлюсь подробней. Но для начала пару слов о сути процесса.

Не буду глубоко уходить в дебри научных терминов и трактовок. Давайте для данной статьи примем по умолчанию, что гипноз — это некий процесс воздействия одного человека на другого с целью внушения ему каких-либо мыслей, идей или навязывания определенных схем поведения. Мы все постоянно находимся в гипнотическом взаимодействии – на зрителя воздействуют средства массовой информации, на покупателя продавцы, на студента преподаватель, на ребенка родители, на читателя автор и т.д. В основе любого убеждения лежит внушение.

Еще В.М. Бехтерев считал, что внушаемость — это явление, свойственное всем и каждому. Она заложена в природе самого человека и основана на прямом или косвенном влиянии слова или психических импульсов на ход мыслительных процессов, действия и поступки, а так же на все другие многочисленные физиологические и психические функции человеческого организма. Причем большинство этих процессов происходят столь привычно и естественно, что обычному человеку зачастую невозможно осознать, что на него оказывается гипнотическое влияние и уж тем более невозможно эффективно противостоять ему. Да и нужно ли противостоять, если речь идет, например, об обучении или лечении? Но в данной статье мне хотелось бы осветить противодействие именно негативному воздействию.

Давайте определимся в терминах и будем считать, что негативное гипнотическое воздействие (негативный гипноз) – это воздействие, целью которого является навязывание схем поведения или идей, направленных на получение гипнотизером той или иной выгоды от гипнотизируемого (жертвы) без его согласия, незаметно и во вред последнему.

Где же можно столкнуться с применением негативного гипноза? Если Вы думаете, что только при общении с цыганами, то глубоко заблуждаетесь.

Безусловно, так называемый «цыганский гипноз» это классика. Схема воздействия проста. Цыганки останавливают жертву под любым предлогом (как пройти в библиотеку…), вводят в транс и затем делают необходимые внушения.

Негативный гипноз используется в повседневной жизни очень широко. Гипнотические методики используются во время проведения допросов, при ведении переговоров, подписании договоров и контрактов, при навязывании схем поведения в бизнесе, в рекламе, маркетинге, продаже товаров, навязывании услуг, в работе сетевых компаний, в деятельности сект. Даже любовная сфера не лишена опасности стать жертвой гипнотического манипулирования умелого ловеласа. Каждый день мы попадаем в ситуации, когда на нас пытаются влиять. И если при этом нашим противником становится искушенный в вопросах гипноза и внушения человек, то противостоять ему очень сложно… Но можно! Для этого нужно знать те способы, которые могут применить недоброжелатели.

Кстати, довольно много людей от рождения наделены некоторыми способностями “грузить” человека и умело этим пользуются.

Как это работает

Суть гипноза в том, чтобы полностью направить внимание на что-либо (ввести в транс) и в это время сделать нужную установку. Для этого вовсе не нужно усыплять человека. И махать перед носом маятником тоже не обязательно. Есть множество эффективных способов оперативного введения в транс.

Один из способов – перегруз сознания через фразу, состоящую из оборотов визуального, слухового и кинестетического ряда. Такая фраза «замыкает» сознание на «переваривание» смысла сказанного и позволяет вложить внушение непосредственно в подсознание незаметно для жертвы. Пример фразы: «Вероятно, вы догадываетесь, что вчерашняя погода так повлияла на моих соседей, что было слышно, как они всю ночь шуршали, разговаривали по телефонам и медленно пили оранжевый сок, звеня прозрачными фужерами». Быстро проговорив подобную абракадабру и заставив сознание разбираться в ней, можно делать нужное внушение.

Второй способ – так называемая экстрим-атака на сознание. Суть процесса – быстрое создание непривычной и нелогичной для человека ситуации. Тут главное – застать человека врасплох. Например, подойти к курящей жертве, медленно вынуть из его рта сигарету, медленно затянуться и так же медленно вернуть сигарету обратно. Или при неспешном разговоре человека вдруг резко хватают рукой сзади и тянут вниз. Вариантов много. Результат таких действий – кратковременный (2-3 секунды) транс, во время которого делается любое внушение (слушайся меня… спать… отдай деньги…).

Третий способ – перегруз одного из каналов восприятия. Например, при переговорах сидящие по бокам партнеры одновременно говорят что-то, убеждая жертву. Через некоторое время происходит перегрузка слухового восприятия и человек «плывет». В это время подсовывается необходимый договор и делается незаметное внушение на его подписание. Все – дело сделано! Потом жертва не может понять, как согласилась на заведомо невыгодные условия.

Еще один способ – обычное внушение в состоянии бодрствования. Суть процесса – долгие задушевные беседы, когда с жертвой разговаривают монотонным тихим голосом и при этом вставляют в разговор ключевые фразы, выделяя их изменением интонации, высоты или громкости голоса, либо другим способом. Монотонный монолог вводит человека в транс, при этом подсознание четко воспринимает выделенные фразы и принимает их как руководство к действию.

Для противодействия внушению главное – осознать, что на Вас воздействуют. Понять, что человек подвергается гипнотическому воздействию, может каждый.

В-первых, нужно четко определять основные признаки манипулирования:
— собеседник копирует Вашу позу, манеру говорить, начинает подстраивать фразы под ритм Вашего дыхания, проговаривая их на Вашем выдохе;
— попытки вызвать во время разговора чувство неловкости, вины за что-то;
— суетливость собеседника или неестественность его поведения;
— собеседник постоянно Вас перебивает, гнет свою линию;
— бегающие глаза и излишняя жестикуляция собеседника, особенно левой рукой;
— принуждение к немедленному принятию решения из-за нехватки времени;
— попытки вызвать чувство вины из-за нарушений общепринятых моральных норм (типа, но Вы же обещали сделать это…).

Во-вторых, нужно анализировать свои внутренние ощущения во время общения. Разумеется, речь не идет об экстрим-атаке. Как правило, в таком случае жертва просто не успевает осознать, что происходит.

При гипнотическом воздействии человек проваливается в состояние приятной усталости, начинает получать удовольствие от самого голоса гипнотизера, появляется чувство сонливости, мысли начинают «расплываться», окружающий мир уходит на второй план, четко воспринимается только голос гипнотизера. Со стороны это особенно заметно. Лицо жертвы расслабляется, становится как бы плоским, зрачки расширяются, взгляд становится неподвижным и туманным, кожа розовеет, человек застывает в неестественном положении.

Что же делать, если во время разговора Вы вдруг поняли, что на Вас воздействуют.
Во-первых, во время переговоров, любого общения, помните о своих целях. Как только поняли, что Вас начинают уводить в сторону, возвращайте разговор в нужное Вам русло. Если чувствуете, что Вас «грузят» уходите во внутренний транс, отключаясь от происходящего вокруг – сосредоточьтесь на каких-либо воспоминаниях, представьте какое-либо событие или действие. Неплохой защитой может быть выстраивание воображаемой защитной стены между собой и оппонентами. Побыв немного «в себе», Вы тем самым пропускаете большую часть внушений мимо и вновь можете приступать к переговорам.

Довольно сильной защитой является внутренний монолог. Кто-то, ощутив воздействие, читает молитву, а кто-то вспоминает любимые стихи. Можно попытаться вспомнить каую статью административного кодекса нарушает инспектор, если Вы в курсе… Эффект один – манипулирование теряет силу из-за разрыва контакта с гипнотизером.

Читайте также:  Техника внушения и гипноза: теория и практика, секреты современного

Если все же не получается выйти из состояния сонливости (а иногда гипнотизируемый даже понимая, что на него воздействуют, не хочет выходить из приятного транса), лучшим способом является полный разрыв контакта – надо просто встать и выйти. Можно сослаться на любую причину, а можно просто уйти без всяких объяснений. Это лучше, чем потом жалеть о потерях.

Очень часто гипнотическое воздействие применяется во время допросов. Так называемая работа «по горячим следам». Человека сразу после задержания, а иногда и во время задержания начинаю «бомбить» вопросами и жестко подавлять. Именно в таких случаях человек теряет контроль над собой и легко поддается манипулированию. В таком состоянии можно и любую бумагу подписать и даже оговорить самого себя. Вот тут очень важно отсрочить допрос под любыми предлогами, чтобы придти в себя.

Выше я привел примеры противостояния гипнотическому воздействию. Скажу сразу – это игра с огнем. Даже если Вы уже почувствовали, что на Вас влияют, то у Вас может не хватить сил и навыков, чтобы сопротивляться. Лучшей защитой все же будет то, что Вы будете избегать опасных ситуаций или заранее готовиться к их возможному появлению. Приведу свои рекомендации, которые помогут Вам:

— избегайте общения с незнакомыми и подозрительными людьми, цыганками, попрошайками и т.д.;
— не воспринимайте всерьез никакую информацию от незнакомцев, какой бы страшной, привлекательной или интригующей она не была (помните, что бесплатного ничего не бывает, а пророчества типа «Вам осталось жить неделю» ни один уважающий себя ясновидящий никогда ни кому не скажет);
— научитесь быть недоверчивым;
— не смотрите в глаза незнакомым собеседникам и не допускайте прикосновения к себе (если Вас схватили за руку, лучше молча вырваться и уйти, показавшись невежливым, чем потом переживать из-за отобранных денег);
— научитесь говорить «нет»;
— помните, что Вы свободны в своих решениях и действиях. Вы можете, но вовсе не обязаны выполнять данные кому-то необдуманные обещания, знать ответы на все вопросы, оказывать кому-то помощь, входить в чье-то положение и вообще с кем-либо общаться;
— никогда не принимайте быстрых решений под давлением. Время в таких случаях – лучшая защита от манипулирования, будь то общение с правоохранительными органами во время допроса или разговор с распространителем чудодейственных препаратов;
— не открывайте душу незнакомцам, не давайте о себе никакой личной информации. Разговор в поезде или в малознакомой компании «по душам» может закончиться вовлечением Вас в неприятную историю;
— старайтесь вести себя так, чтобы Вас нельзя было «просчитать». Скрывайте свои страхи, интересы, слабые места. Играйте по своим непонятным для окружающих правилам;
— тренируйте свое подсознание на стойкость в экстремальных ситуациях (Я буду сохранять спокойствие в любой обстановке и буду действовать хладнокровно, решительно, принимая четкие и правильные решения…);
— проходя мимо подозрительных людей (например, цыганок) или попадая в сложную обстановку, можете дать себе установку: «Я полностью сконцентрирован на своей цели и никакое внешнее воздействие не помешает мне достигнуть ее. Я пройду мимо этих людей и никакие фразы, резкие звуки, мельтешение не будут меня волновать…»;
— помните, что сложно гипнотизировать человека в темных очках, с наушниками от плеера, спешащего по своим делам;
— в любой ситуации сохраняйте спокойствие, старайтесь не реагировать эмоционально на происходящее (типичный пример – яркая реакция на выигрыш постороннего человека у так называемых «лохотронщиков» помогает вовлечь жертву в процесс манипулирования);
— помните, что коллективное внушение гораздо эффективней и, находясь в «обрабатываемой» толпе, риск стать жертвой манипулирования во много раз возрастает;
— увидев рекламу товара или услуги, услышав призыв что-либо купить или сделать, подумайте о том, кому это выгодно. Понимание коммерческой составляющей рекламы лишает ее возможности эффективно воздействовать на наше подсознание;
— изучите гипноз, его суть, применяемые методы. Это поможет гораздо эффективней противостоять манипулированию.

Хочется сказать напоследок, что точно так же как можно угнать любой автомобиль, оснащенный самыми современными противоугонными средствами, так же можно загипнотизировать любого человека. Это лишь вопрос времени и методик. Только Ваше благоразумие, спокойствие и внутренняя сила помогут Вам избежать многих проблем.

Методики для противостояния гипнозу

Больше всего подвержены гипнозу люди, находящиеся в стрессовых ситуациях. А доступность психологических знаний позволяет любому желающему научиться влиять на сознание другого. Понимание применяемых методов подскажет, как противостоять гипнозу и защититься от манипулирования.

Распознавание гипноза

Лучшим способом не поддаваться внушению является распознавание намерений гипнотизера. Это лучше сделать на начальном этапе, прекратив общение с ним.

Невозможно противостоять без грамотной подготовки. Узнать гипнотизера можно по нескольким признакам.

Подстройка

Одним из основных способов ввести в транс является подстройка, когда мошенник, повторяя дыхание и движения жертвы, произносит фразы только на выдохе собеседника. Это ему необходимо для имитации внутренней речи жертвы, чье подсознание ошибочно будет принимать сказанное за свои мысли.

При звучании голоса внушаемый будет чувствовать счастье и расслабленность. Он не захочет выходить из такого состояния.

Гипнотический транс характеризуется сдвигом точки опоры. Это приводит к изменению сознания. Жертва будет ощущать резкую сонливость. Чем больше рост и вес жертвы, тем больше усилий прикладывает аферист, чтобы добиться такого состояния. На первом этапе возможно повлиять на этот процесс.

Усыпление

Внешнее проявление гипноза похоже на состояние сна:

  • человек расслабляет мышцы на лице и теле;
  • вдохи и выдохи становятся протяжными и редкими;
  • человек не двигается;
  • моргать и сглатывать слюну человек почти прекращает;
  • наличие непроизвольных движений.

Со стороны может казаться, что человек спит.

Защита от внушения

Бывает, что избежать общения с гипнотизером не удается. Это может происходить при важных деловых переговорах. В этом случае нужно противостоять партнеру, который пытается загипнотизировать.

Важно при общении четко формулировать свои цели, чтобы не поддаваться внушению. Можно написать их на бумаге и периодически доставать ее, напоминая себе о результате встречи, который необходимо получить. При отступлении от цели переговоров нужно уверенно возвращать беседу на изначальную тему.

Гипноз не подействует, если человек будет напевать про себя:

Если такая защита не работает, выстраивают защитную стену перед манипулятором. Нужно представить, как вы строите ее.

Пока отвлекаетесь на такую визуализацию, гипнотические слова пройдут мимо вас. Когда появится чувство, что сон отступает, можно возвращаться к переговорам. Если метод не помог, лучше покинуть помещение.

Предотвращение гипнотического влияния

Чтобы человек, обладающий навыками гипноза, не подействовал на вас, необходимо соблюдать ряд правил:

  • нужно с осторожностью и недоверием относиться к незнакомцам;
  • важно уметь отказывать в просьбах;
  • нельзя допускать прикосновения чужого человека.

Как избежать индивидуального гипноза

Аферисты любят ставить жертву в неудобное положение. Они пользуются тем, что люди не могут им отказать. Они косвенно заставляют объект давать обещания и входить в их положение. Мошенники могут подталкивать или открыто принуждать жертву к нужному решению во время сеанса манипулирования.

Нельзя рассказывать о себе незнакомцам. Открытый эмоциональный разговор приводит к изменению сознания, поэтому собственные проблемы, мысли и чувства лучше скрывать от посторонних. Не стоит хвастаться или делиться с ними своими планами. Ваше непредсказуемое и запутанное поведение собьет с толку аферистов.

Как оградить себя от коллективного гипноза

Защитить от манипулирования сразу нескольких людей практически невозможно. Коллективом легче управлять, чем одним человеком. Толпа характеризуется наличием коллективного сознания. Она отзывается на внушения, которые умело скрыты под благими предлогами доброты и понимания. Чем больше людей, тем сильнее их совместная энергия, поэтому риск попасть под влияние выше.

Для предотвращения гипнотизирования нужно стараться избегать мест, переполненных людьми. Кроме того, нельзя вступать в контакт с группой посторонних на улице, которые хотят что-то рассказать или продать товар. Необходимо запомнить, что в таких ситуациях вам может грозить опасность.

Способы противостояния гипнозу

Для всех людей, кто легко и просто поддается внушению и верит всему, что ему говорят, защита от гипноза и чужого манипулирования — интересная тема. Гипноз — введение человека в транс путем воздействия на сознание. Сегодня существует множество приемов, которые помогают обманывать людей даже без использования гипнотического воздействия.

Виды воздействия

Существует два вида гипноза.

Противостоять гипнозу классического вида может каждый человек, главное – быть уверенным в себе и своих силах.

Гипнотическому трансу поддается далеко не каждый.

Чтобы состоялся сеанс, нужно, чтобы тот, кого гипнотизируют, считал гипнотизера своим авторитетом. Еще одним условием введения особы в состояние гипноза является степень податливости внушению и манипулированию испытуемого человека. Если вы являетесь личностью с сильным, волевым характером, у вас вызывают недоверие незнакомцы, вы всегда аккуратны и обходите стороной все подозрительные места – можете быть спокойны насчет воздействия на вас гипнотических манипуляций. Вы не гипнабельны и просто так вас не проведешь.

Эриксоновский гипноз действует совсем иначе, чем классический. Он имеет направленное действие, поэтому без доверия и согласия человека практически невозможен. Не требует прямого контакта и введения в транс. Используя такого рода внушение, можно также добиться от человека любого действия. Схема воздействия всегда стандартна.

  • Предложение человеку своих услуг. Озвучивают его всегда спокойно и непринужденно, как бы вскользь.
  • Затем устанавливают раппорт, контакт: визуальный, тактильный (прикосновения к руке, похлопывание по плечу), что вызывает симпатию и расположение особы, на которую воздействуют.
  • Следующим шагом будет введение в транс, если потребует ситуация. Иногда достаточно второго этапа.

Противостояние гипнотическому влиянию

Не поддаваться эриксоновскому влиянию реально, нужно вовремя заметить попытку манипулирования. Если незнакомый человек очень настырно предлагает какие-либо услуги, при этом:

  • пытается установить тактильный контакт во время разговора;
  • пытается заглянуть в глаза;
  • повторяет ваши жесты и позы во время беседы;
  • ведет свой рассказ монотонно, без запинок, будто используя шаблон;
  • навязывает свои услуги, пытается вовлечь в разговор на личную тему.

Используя все эти приемы, мошенники или даже просто торговцы пытаются установить со своей жертвой раппорт. Подстроившись к вашему дыханию, жестам, выведав подробности личной жизни, переходят к непосредственной цели.

Часто мошенники пытаются заполучить материальные ценности либо продают человеку абсолютно ненужные услуги.

Побороть такого рода влияние можно следующим образом:

  • старайтесь сразу же отказать в общении, сославшись на то, что вам не интересны предложенные услуги;
  • при разговоре не зацикливайтесь на рассказе собеседника, перебивайте его монолог вопросами или переспрашивайте, будто что-то не услышали;
  • меняйте позы при беседе.

Защита от уличных мошенников

Мошенники, которые хотят завладеть вашим имуществом, ищут своих потенциальных жертв на улицах города. Некоторых не смутит даже наличие большого количества людей вокруг. Для начала особа, которая пытается вас загипнотизировать, попытается подойти к вам вплотную и стать прямо, чтобы быть рядом, лицом к лицу. После будет установлен тактильный контакт: воздействующий пытается взять человека за руку ниже или выше локтя. Такие приемы в своих манипуляциях человеческим разумом используют цыганки, предлагающие свои услуги. Главная цель таких людей – войти в зону комфорта человека, которого хотят обмануть.

Дабы избежать подобных казусов и не проверять свою внушаемость, следует избегать мест, где вас могут застать врасплох. При личной встрече с потенциально опасным собеседником, следует прервать визуальный и тактильный контакты, делать это нужно резко, чтобы сразу разорвать все попытки воздействия на ваше сознание.

Сопротивление воздействию

Чтобы защитить себя от гипноза и его влияния, следует быть аккуратнее и осмотрительнее при общении с незнакомцами. Если возникает чувство, что вас пытаются вовлечь в аферу или уличные гадалки забивают вашу голову разговорами о будущем.

Не паникуйте, не доверяйте словам, никто не может знать, что будет завтра или через месяц, любое гадание – психологическое давление на человека, который под впечатлением от любого угаданного случая из своей жизни может поверить в предсказания.

Чтобы не попасться на крючок аферистов, следует всегда трезво оценивать ситуацию.

Не следует давать никаких сведений о себе, потому что через секунду вы можете не помнить о том, что говорили, а предприимчивые мошенники быстро используют информацию в своих целях. Попытайтесь помешать планам аферистов:

  • задавайте встречные вопросы;
  • перебивайте, усомнитесь в квалификации или сверхъестественных способностях;
  • если речь идет об уличной гадалке, спросите о событии из своей жизни, известном только вам;
  • не следует принимать все, что вам говорят, близко к сердцу.

Введение в замешательство — прием, способный сбить человека с толку.

Он дает возможность мошенникам без труда воспользоваться любой ситуацией для своей пользы. Чтобы не попасться на крючок провокатора и не стать жертвой введения в транс, следует избегать скандальных ситуаций. Даже если вы вовлечены в спор, то скорее завершите его и удалитесь. Это точно не входит в планы мошенников.

Читайте также:  Как войти в транс: самостоятельно, новичку, самые эффективные техники

Если вы особа, легко увлекающаяся яркими предметами, будьте бдительны: ввести в состояние гипноза можно, даже не смотря человеку в глаза. Увлечение ярким предметом, который покачивается, может помутить разум. При общении с незнакомцами не следует останавливать свое внимание на серьгах, кулонах либо шарфах с ярким принтом. Такого рода предметы могут заменять гипнотический шар, при помощи которого людей вводят в состояние гипноза.

Справляемся с гипнотическим трансом

Чувство введения в транс знакомо каждому человеку. Под монотонные звуки или движения предметов взгляд и мысли фокусируются на одном месте. Если вы чувствуете, что ваше сознание отключается, по возможности следует немедленно прекратить беседу с оппонентом. Когда вы не в силах прервать разговор, то немедленно сделайте встряску:

  • решите в уме несколько примеров;
  • спойте песню;
  • вспомните все сегодняшние дела.

При любом разговоре с незнакомцами следует быть внимательным и стараться не затягивать беседу.

Как не стать жертвой манипулятора

Каждый день мы сталкиваемся с попытками управлять нашим сознанием. Манипулирование со стороны других людей направлено на получение личной выгоды. Чтобы не стать жертвой воздействия гипноза в любом его проявлении, нужно понимать, как защитить свой разум от внушения. Дабы не оказаться в ситуации, когда вами можно управлять, всегда отстаивайте свои позиции.

Защититься от гипноза и манипулирования можно, соблюдая несколько правил:

  • учитесь отказывать;
  • не хвастайтесь;
  • не беседуйте с незнакомцами, тем более с теми, кто очень настаивает.

Все люди должны научиться отказывать. Не следует стесняться говорить «нет», если вас принуждают к чему-то или навязывают ненужные услуги. Соблюдайте дистанцию, не позволяйте оппоненту нарушать вашу зону комфорта. Общение должно проходить на комфортном для вас расстоянии. Манипуляторы всегда выбирают жертв среди тех, кто не может отказать, их легче обмануть и заставить приобрести ненужный товар или положить деньги на счет мошенников.

Не нужно раскрывать свои тайны перед чужими людьми.

Хвастаться и рассказывать о недавно приобретенных бытовых приборах, прибавке к зарплате, большом выигрыше. Собеседник, собирающий информацию о вас, воспользуется ею в своих целях.

Не стоит заговаривать с малознакомыми людьми: если вы нуждаетесь в помощи, то обратитесь к полицейскому или воспользуйтесь интернетом. Находясь в чужой компании, не следует много рассказывать о себе и своей семье. Лучше обойдитесь парой шаблонных фраз или просто избегайте тем личного характера.

Приемы управления

Чтобы противостоять гипнозу, нужно осознать его наличие. Научитесь распознавать признаки влияния на вас:

  • появляется чувство неловкости, неспособности отказать или прекратить разговор;
  • человек не соблюдает правила этикета при разговоре: не дает вам высказаться, перебивает вас;
  • глаза его постоянно бегают;
  • он слишком много жестикулирует;
  • ему свойственны суетливость, спешка.

Человек, который хочет ввести вас в заблуждение и манипулировать вами, всегда торопится. Возникает ощущение нехватки времени, из-за которого вы оказываетесь чем-то обязанными манипулятору.

Противостояние

Еще один прием манипуляции — формирование чувство вины у собеседника. Особенно действенный способ, гипнотизер обвиняет вас в нарушении правил поведения. Чтобы не попасться на удочку, нужно помнить, что вы никому ничем не обязаны. Если вам задали вопрос, то никто не заставляет на него отвечать и уделять внимание малознакомому человеку.

Иногда манипуляторы используют прием уменьшительно-ласкательных имен. Выведав ваше имя, могут называть Мариночкой или Сашенькой, не зная имени, будут использовать ласковые слова: «Милочка», «Душечка». Не поддавайтесь на уловку, назовите собеседника так же ласково и в непринужденной форме.

Главной защитой от гипноза является избегание общения с личностями-манипуляторами, которые давят на вас и вынуждают придерживаться конкретной линии поведения. Фильтруйте информацию при разговоре. Если отказать невозможно, можно применить метод ухода от ответственности, сослаться на плохой слух: «Я не услышал», «Я не понял, о чем шла речь».

Заключение

Не поддаваться гипнозу и избегать манипулирования со стороны окружающих просто. Нужно стараться избегать непонятных и конфликтных ситуаций, не позволять пользоваться собой. Главная защита — стойкость ума, умение концентрировать внимание.

Как противостоять гипнозу и внушению?

Гипноз — признанный наукой метод решения психологических проблем людей и лечения различных заболеваний. Но многим известна другая сторона использования гипноза — криминальная, которую используют цыганки, недобросовестные торговцы, другие мошенники. Поэтому каждый должен знать, как защититься от гипноза и не стать жертвой афериста.

Что это такое

Если говорить простым языком, то гипноз заключается в воздействии одного человека на другого через внушение ему конкретных мыслей, схем поведения. Люди часто попадают под гипнотическое воздействие — в качестве зрителей или учеников, детей или покупателей со стороны ведущих телепередач, продавцов, авторов книг. Основой такого воздействия служит внушение.

Мышлению человека отведено две роли — сознательная и бессознательная. Сознание работает целый день, обрабатывая получаемую информацию в оперативном режиме, а во сне отдыхает. Бессознательное аккумулирует все происходившее с человеком, то, что он видел, слышал, чувствовал, переживал, всю предшествующую часть жизни. Бессознательное управляет физиологическими функциями, в нем зарождаются эмоции, строятся модели поведения. В бессознательном прячутся страхи и привычки. Но прямо оказывать воздействие на свое бессознательное чаще всего невозможно. И именно гипноз прокладывает путь между сознательным и бессознательным.

Бессознательное постоянно находится в активном состоянии, но затормаживание сознания его еще сильнее активизирует. Подсознание упорядочивает всю полученную информацию, формирует защитные психические механизмы: что-то вытесняет и стирает из сознания, что-то рационализирует. Эта важнейшая роль бессознательного в жизни человека дает почти неограниченные возможности при целенаправленном воздействии на него гипнозом.

Внушаемости в разной степени подвержен любой человек, она свойственна его природе. В основе внушаемости лежит прямое или косвенное воздействие речи или психических импульсов на процессы мышления, поступки человека, а также физиологическое и психологическое функционирование всего организма. Эти процессы, привычные и естественные, человек редко замечает и осознает оказываемое на него воздействие, тем более успешно ему сопротивляется. Да и ни к чему оказывать противодействие гипнозу, если он применяется с целью обучить или вылечить.

Знать, как не поддаваться гипнозу, надо только в случае неблагоприятного гипнотического воздействия, криминальных видов гипноза. Цель подобного гипноза — навязать человеку, обычно незаметно, не спрашивая его согласия, схему поведения или идею, которая принесет выгоду гипнотизеру и нанесет вред жертве.

Кто легче поддается гипнозу

Способность подчиняться гипнотическому воздействию имеет расслабленная психика любого человека. Если он доверяет гипнотизеру и способен сконцентрировать свое внимание на используемом в ходе сеанса раздражителе, он будет загипнотизирован. Но статистика показывает, что на практике ввести в гипнотический транс удается только каждого девятого из десяти. Один по разным причинам противится погружению. Хотя это сопротивление относительно, и при другой попытке оно может быть преодолено. Часто это приходит с ростом доверия клиента к специалисту.

Можно выделить группы людей, у которых противодействие гипнозу проявляется в большей степени:

  • люди, находящиеся под действием алкоголя или наркотиков;
  • младенцы (они не понимают действие раздражителей, воображение только формируется);
  • люди в глубокой старости (воображение и острота восприимчивости в этом возрасте сильно снижена);
  • психически больные;
  • скептически настроенные и любопытные личности;
  • люди, которые смеются.

Не поддающийся гипнозу человек — понятие относительное. Это свойство часто зависит не от личности гипнотизируемого, а от опыта и мастерства гипнолога.

От какого внушения следует защищаться

Тот, кто считает, что негативный гипноз используются только цыганками, сильно заблуждается. Конечно, подобный гипноз давно стал классикой. Цыганка использует какой угодно предлог, чтобы остановить жертву, добивается состояния транса и переходит к внушению (как правило, вымогательству). Безусловно, важно понимать, как защитить себя от подобного гипноза.

Но использование негативного гипноза в жизни гораздо шире. С помощью этого метода добиваются заключения договоров и контрактов в процессе ведения переговоров, навязывают схемы ведения бизнеса, товары, услуги. Техники гипнотического воздействия применяют создатели рекламы и маркетологи, представители сетевых компаний, те, кто проводит допросы. Внушение под гипнотическим воздействием эффективно применяют создатели сект. И даже в любовно-романтической сфере можно попасть под гипноз умелого манипулятора.

Людям трудно осознать, как часто они оказываются в ситуации, где на них пытаются оказать влияние. Если мошенник — опытный в области гипноза и внушения человек, ему трудно оказать сопротивление. Но способы противостоять подобным недоброжелателям существуют, и человек, знающий, как защититься от гипноза и манипулирования, сможет при необходимости оградить себя от многих неприятностей.

Как работает негативный гипноз

Зная, что это такое — криминальный гипноз, важно понять и как противостоять этому воздействию, как работают мошенники. Криминальный гипнотизер ставит своей главной задачей сконцентрировать на чем-либо внимание жертвы, ввести ее в состояние транса и внушить необходимую ему установку. Усыплять жертву или раскачивать перед ней блестящий шарик нет необходимости. Есть другие эффективные способы добиться транса:

  1. Перегрузить сознание жертвы длинной, быстро произнесенной фразой, насыщенной визуальными и слуховыми оборотами. Она почти лишена смысла и похожа на абракадабру. Например, такая: «Вы, вероятно, уже догадались, что вчерашний циклон, принесший дожди с Северо-Запада, так подействовал на моих соседей сверху, что я целую ночь слышал, как хозяин и хозяйка ходят по комнате, звонят беспрестанно кому-то по телефонам, неторопливо наливают и пьют малиновый сок под звон хрустальных бокалов». Сознание жертвы замыкается на сказанном, начинает разбираться в нем, что позволяет незаметно направить внушение прямо в подсознание.
  2. Оказать на сознание экстрим-атаку, или создать непривычную и нелогичную для жертвы ситуацию. Мошенник действует быстро, чтобы застать жертву врасплох. К примеру, если жертва курит, он спокойно берет сигарету прямо у нее изо рта, затягивается и так же спокойно вкладывает обратно. Или, во время мирного разговора, хватает человека сзади за шею и резко наклоняет вниз. Существуют и другие приемы. Результатом таких манипуляций будет двух – трехсекундный транс, используемый для внушения требуемого мошеннику действия.
  3. Перегрузить один из каналов восприятия. К примеру, при ведении переговоров представители одной из сторон садятся по обе стороны от человека, представляющего другую сторону, и одновременно в чем-либо убеждают жертву. Слуховое восприятие перегружается, жертва «поплыла». Это удобный момент незаметно внушить подписание контракта. Придя в себя, жертва не сможет понять, как пошла на подписание заведомо невыгодных условий.
  4. Внушить требуемое действие в ходе долгого задушевного разговора. Заводится монотонный тихий монолог, в который периодически вставляются ключевые фразы. Мошенник выделяет их, изменяя интонацию, громкость голоса, его высоту. Жертва постепенно погружается в транс, но выделенные ключевые указания становятся командой к совершению требуемых собеседнику действий.

Имея представление об основных методах криминальных гипнотизеров, можно научиться ответным приемам, как не поддаться скрытому гипнозу и внушению.

Больше узнать о гипнозе, посмотреть видеоролики с примерами внушения можно на канале психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина. Например, ролик, который дает яркое представление о цыганском гипнозе:

Как распознать скрытый гипноз

Эффективно противостоять гипнозу можно, если научиться быстро распознавать человека, который пытается оказать гипнотическое воздействие. Не попасть под гипноз помогает знание основных признаков манипулирования. Это могут быть попытки собеседника:

  • копировать позу, жесты, манеру разговора жертвы, подстраиваться под ритм дыхания, говоря фразы в момент выдоха;
  • вызвать неловкость, чувство вины;
  • постоянно перебивать жертву;
  • чрезмерно активно вовлекать в свою проблему;
  • принуждать к срочному принятию решения по причине отсутствия возможности ждать.

Обратите внимание: насторожить должны также неестественность в поведении собеседника, суетливость, бегающие глаза, чрезмерное жестикулирование. При общении нужно также обращать внимание на свои личные ощущения от собеседника. Конечно, в случае экстрим-атаки времени на это не остается.

Не зная, как сопротивляться гипнозу, оказавшись под влиянием гипнотического воздействия, человек погружается в приятную усталость, сонливость, пропадает четкость мысли и окружающего мира. На первый план выходит голос гипнотизера, который доставляет удовольствие. Если бы жертва могла увидеть себя со стороны, это был бы человек с расслабленным, слегка порозовевшим лицом, неподвижным взглядом, расширенными зрачками, застывший в неестественной позе.

Как противостоять гипнотическому воздействию

Существует целый ряд правил, как не поддаться гипнозу. Имея представление об основных уловках нежелательных гипнотизеров, проще распознать человека, который пытается оказать скрытое воздействие. Познавая способы защиты от гипноза и внушения, необходимо научиться твердо говорить слово «нет». Важно тренировать свое подсознание проявлять максимальную стойкость в экстремальной ситуации. Для этого нужно аутотренингом программировать себя на хладнокровие, решительность в любых обстоятельствах, принятие четких и твердых решений. Но никогда не нужно принимать решений под давлением, особенно быстрых.

Важно: противостояние гипнозу сродни игре с огнем. Даже при распознавании попытки внушения силы и навыки для сопротивления могут оказаться недостаточными. Лучшей стратегией будет избегать угрожающих ситуаций или заранее к ним подготовиться, мобилизовать свои внутренние силы.

Защита от уличного гипноза

Общения с подозрительными незнакомцами, цыганками лучше избегать. Лучше не смотреть в глаза таким людям, не допускать прикосновений. При попытках гипнотизера подстроиться под жесты, позу, ритм дыхания нужно быстро менять позу, сбивать такт дыхания. Если разговор все же завязался, надо воспринимать его максимально критически, отвечать с насмешкой, невпопад, перебивать незнакомца. Можно даже попытаться самому ввести злоумышленника в замешательство, например, заранее придуманной «домашней заготовкой».

Читайте также:  Гипноз для сна и успокоения нервной системы: от бессонницы, лечение, медитация

В случае уличного гипноза роль маятника иди блестящего шарика, которые часто используют для введения в транс при обычном гипнотическом воздействии, могут играть другие предметы. Например, покачивающиеся крупные серьги или подвески цыганок, яркие платки или другие предметы, которые они теребят. Чтобы не поддаться цыганскому гипнозу, нужно отводить взгляд от таких объектов.

В незнакомой компании не нужно рассказывать о себе или открывать душу. Свои страхи, интересы, слабые места лучше не афишировать. В опасной ситуации можно успешнее противостоять гипнозу, если мошеннику трудно человека «просчитать».

Если путь неминуемо лежит мимо цыганок или людей подозрительных, нужно сконцентрироваться и дать себе установку не реагировать на слова, звуки, телодвижения. В такой ситуации спасают также темные очки, наушники в ушах и ускоренный шаг. Спокойствие и отсутствие эмоциональной реакции на происходящее поможет не стать жертвой процесса манипулирования. Именно бурной реакцией на выигрыш «лохотронщики» втягивают жертв в свои махинации.

Обратите внимание: коллективное внушение значительно более эффективно. Став частью толпы, которую «обрабатывают», человек увеличивает свои шансы стать жертвой манипуляций.

Противостояние внушению во время переговоров

Чтобы противостоять гипнозу и внушению во время переговоров, нужно максимально сконцентрироваться на собственных целях. При любых попытках отвести от них в сторону нужно упорно возвращать беседу в нужное русло. Если ощущение воздействия велико, можно самостоятельно уйти во внутренний транс, отключиться от диалога, сосредоточиться на воспоминании, событии, действии. Хорошая защита — монолог внутри себя. Можно просто читать молитву или стихотворение, петь песню. Главное — ослабить усилия манипуляторов за счет разрыва контакта с ними.

Действенная защита — мысленно выстроенная стена, отделяющая от оппонентов. Можно даже представить, как она растет, один кирпичик за другим. Или воображаемое стекло, покрытое каплями дождя для большей визуализации. Погрузившись внутрь себя на короткое время, можно пропустить волну внушения мимо и продолжить переговоры.

Может возникнуть состояние, когда трудно преодолеть сонливость или даже не хочется покидать приятный транс. Чтобы избавиться от действия гипноза, нужно просто встать и уйти. Предлог можно придумать любой или вообще ничего не объяснять. Это может выглядеть невежливо, но возможные потери станут гораздо большей проблемой.

Как побороть гипнотическое воздействие торговца

Если человеку настойчиво рекламируют товар, услугу, навязывают покупку, нужно сосредоточиться на вопросе, кто получит от этого выгоду. Тот, кто понимает коммерческую составляющую рекламы, не дает ей шанса влиять на подсознание.

Чтобы избавиться от воздействия гипноза, не нужно принимать на веру информацию, как бы привлекательна, выгодна или интригующа она ни была. Лучше лишний раз вспомнить, где бывает бесплатный сыр. В ситуациях с навязчивыми торговцами лучше проявить свою недоверчивость в полном объеме.

Гипнотическое воздействие могут оказывать на человека даже во время допроса. Задержанного сразу же начинают засыпать вопросами параллельно с жестким подавлением. Таким образом добиваются от него потери контроля над собой. Поддавшись манипулированию, задержанный, даже будучи невиновным, способен подписать любой протокол и признаться в том, чего не совершал.

Защита от гипноза — тема сложная и вызывает много вопросов. За консультацией можно обратиться к опытному специалисту, психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину на его страничке ВКонтакте.

В защите от гипноза и внушения огромная роль отводится внимательности человека. Важно распознать самые первые попытки внушения и пресечь их. При внезапном ощущении доверия к незнакомцу, неожиданном ощущении ухода в себя лучше перестраховаться, чем попасть на удочку мошенника. Воздействовать гипнозом можно практически на любого человека, вопрос в наличии времени и уровне владения техникой. Но человек, вооруженный знаниями, имеющий внутренние силы, внимание, спокойствие, рассудительность имеет гораздо больше шансов избежать подобных проблем.

Можно ли защититься от скрытого гипноза (внушения)?

Желание управлять окружающими людьми, манипулировать ими с выгодой для себя привлекает очень многих — от политиканов до жуликов. Примеры этого мы видим ежедневно и ежечасно, как говорится, «на каждом шагу».

Именно поэтому каждый человек должен и может овладеть правилами самозащиты от внушения, от постороннего влияния. В общении с людьми нужно приучить себя постоянно следить за тем, чтобы не стать объектом манипулирования, стараться не делать ничего против своей воли.

При любом контакте с людьми, а особенно на деловых встречах, переговорах, на беседах, связанных с важными для вас делами или событиями, помните о своих исходных, первоначальных планах или намерениях: как только они «поплыли», стали размываться, — на вас незаметно «давят».

Чтобы не стать жертвой манипуляторов, нужно усвоить несколько простых правил

Прежде всего, научитесь говорить «нет». Держите дистанцию, не давайте повода слишком к себе приблизиться. Будьте непредсказуемы. Никогда не хвастайтесь в малознакомом обществе. Не проявляйте явно своих слабостей.

Самая лёгкая добыча для манипулятора — это человек, стесняющийся сказать «нет». Поэтому лучше один раз ошибиться, чем потом мучиться. Ведь ошибку можно исправить! Не «открывайте душу» незнакомым или малознакомым людям — это даёт для манипулятора ценнейшую информацию для скрытого влияния на вас.

Никогда не разговаривайте на улице с незнакомыми людьми («Как пройти?», «Сколько времени?» ). Лучше купить карту, часы, позвоните знакомому, в общем, обратиться к безопасному или знакомому источнику информации.

В офисе или в чужой квартире — никаких разговоров «по душам». Ваши личная жизнь и проблемы интересны лишь близким людям, а остальные могут использовать информацию в своих интересах. Поэтому нужно постараться быть всегда «начеку». Откровенные разговоры оставьте для близких людей
Фото: Monkey Business Images, shutterstock.co

В незнакомом окружении лучше всего вести себя так, чтобы вас нельзя было «просчитать». Поэтому выработайте несколько разных реакций на одно и то же действие окружающих. И вы станете неуязвимы для манипуляций — ведь нельзя выиграть в игре, правила которой всё время меняются. Хвастовство — это слабое место, любимая «зацепка» для любого манипулятора.

Многие бизнесмены выработали в себе защиту от хвастовства — они ведут себя в обществе скромно или даже «прибедняются», а «павлиний хвост» распускают только с близким людьми.

Вообще, в основе любой манипуляции человеком или группой людей лежат, как правило, их слабости или страсти. Это жадность, желание быстро разбогатеть, любопытство (в том числе, желание «узнать свою судьбу»), жажда острых ощущений, желание «покрасоваться» (произвести на окружающих благоприятное впечатление) и особенно нерешительность.

Неуверенным в себе, нерешительным человеком особенно легко манипулировать и управлять. Поэтому определённость, решительность в манерах и речах (никаких «всего лишь», «немного», «как бы», «чуть-чуть» и других смягчающих выражений!) — лучшая защита от манипулятора. Никогда нельзя вести себя так, как будто вы заранее сдаетесь на милость победителя.

Для противодействия манипуляциям и внушению главное — осознать их наличие. Для этого необходимо научиться различать основные признаки манипулированияв:

  • появившееся чувство неудобства;
  • нарушение собеседником общепринятых правил этикета (перебивает собеседника, вмешивается в разговор );
  • «бегающие» глаза;
  • излишняя жестикуляция собеседника, особенно левой рукой (что выдает наличие «задних мыслей»);
  • неестественность или необычность поведения, излишняя суетливость

В речи манипулятора всегда присутствуют одни и те же детали и мотивы: перекладывание ответственности на собеседника; понуждение или принуждение; ссылка на нехватку времени (срочность) на принятие решения; вызывание чувства вины. Манипуляторы любят вызывать в человеке чувство вины
Фото: michaeljung, shutterstock.com

Вызвать чувство вины за возможное нарушение традиционных правил поведения — это одно из важнейших средств манипулирования. Для защиты от него каждый человек должен помнить, что он вовсе не обязан отвечать на вопрос (если этого не хочется), стараться казаться лучше, рабски придерживаться ранее сказанных (часто неосторожно) слов, знать всё и обо всём.

Каждый из нас имеет право на ошибку, имеет право чего-то не знать (ведь всё знать невозможно), чего-то не понимать, сказать «а я не хочу», передумать (изменить своё мнение), а также быть таким, каков он есть, и ничего в этом зазорного нет! Стыдиться здесь нечего. Будьте только вы судьёй себе самому, постарайтесь не зависеть от мнения других людей, не оправдывайтесь и не извиняйтесь без особой нужды, и отвечайте только за себя.

Помните: вы можете, но не обязаны отвечать за других людей, и эта ответственность должна быть только добровольной. Никогда не бойтесь, явно видя намерения собеседника, разочаровать его в отношении вас, и прямо скажите ему об этом (например: «Боюсь, вы переоцениваете мои возможности» ).

Если вы осознали действия и намерения манипулятора, но не хотите портить с ним отношения или не знаете, как поступить, можно предпринять следующие действия. Не реагировать на слова манипулятора (например, сделать вид, что вы их не расслышали). Прикинуться туповатым или тугодумом, не понявшим, о чём речь. Перевести разговор на другую тему.

Можно побудить манипулятора с помощью вопросов на продолжение его речей (пока ему это не надоест). Помните, что усилия манипулятора заранее направлены на серьезное сопротивление. А если его нет, то будет «удар в пустоту». Поэтому в принципе согласитесь с ним, но обусловьте своё согласие предварительным обдумыванием перед принятием окончательного решения («Хорошо, я подумаю»). Главное при всём при этом — не реагировать эмоционально. Не спешите с ответом. Иногда лучше вообще промолчать и уйти, «вдруг» вспомнив о неотложных делах.

При противодействии манипулированию нужно знать меру, не «перехлестывать». Ведь «худой мир — лучше доброй ссоры». Старайтесь не «атаковать» первым. Лучше дайте тактично понять, что противник своих целей не достигнет, и он непременно отступит. Ведь ему крайне невыгодно обнаруживать свои истинные намерения. Но уж если он упорствует, будет не лишним перейти к активным действиям, и прежде всего — на постесняться сказать то, что вы думаете.

При этом главное — наводящими вопросами («Ну, и куда вы клоните?», «Скажите прямо, чего вы хотите?» ) попытаться сделать тайные замыслы манипулятора явными и вывести его, так сказать, «на чистую воду». Можно также провести встречную манипуляцию («контратаку»). Если человек, с целью установить психологическое превосходство, использует уменьшительно-ласкательные выражения типа «милочка», «малыш», ответьте ему тем же
Фото: pixabay.com

К примеру, если малознакомый или незнакомый вам человек с целью установить психологическое превосходство использует уменьшительно-ласкательные выражения типа «милочка», «Игорёк», «малыш» и др., ответьте ему тем же, пока он не поймет, что «фокус не удался», и не отступит.

Как говорят англичане, «спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Поэтому выработайте в себе «контрвнушаемость», то есть способность человека противостоять внушению и манипуляции. Она когда-то в детстве была в каждом из нас (вспомните, как наши дети сопротивляются внушениям), но потом была утрачена воспитанием так называемых «хороших манер».

Все манипуляторы используют доверчивость, присущую каждому из нас. Поэтому контрвнушаемость — это, прежде всего, защита от доверчивости. Её основные методы — это бегство (уклонение), уход в «укрытие», маскировка и (в крайнем случае) «контратака».

Простейший способ защиты от внушения — избегать контактов с тем, кто может его оказать, кто постоянно «давит» на окружающих, навязывает им свою точку зрения. Наверняка вы знаете таких людей. Следует слушать только людей, для тебя авторитетных, мнению которых ты доверяешь или дорожишь им. Для остальных — уклонение от общения или неприятие сообщений («пропускать мимо ушей», «слушать, но не слышать»).

Полезно прикинуться простачком или дурачком — ну, какой с них спрос! И главное — полное непонимание и неприятие опасной, грозящей перестройкой всех представлений человека о мире, информации, даже если она исходит от авторитетных для тебя людей (это как в песне «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу, ча-ча-ча!»).

В общем, будьте всегда «начеку», защищайтесь, и тогда никакие манипуляции вам не страшны, и будет вам, как говорится, благо и в небесах благословение. Поменьше слушайте и смотрите рекламу. Не доверяйте политиканам и имиджмейкерам. Избегайте общения с цыганками, гадалками, колдунами и тому подобными темными людьми и силами
Фото: Image Point Fr, shutterstock.com

Избегайте общения с цыганками, гадалками, колдунами и тому подобными темными людьми и силами. Верьте только себе, а всё остальное подвергайте сомнению. И будьте всегда готовы! Помните: болтун — находка для врага! Здоровья всем вам, телесного и душевного, и всего наилучшего. И, как говаривал товарищ Кашпировский, даю вам установку на ДОБРО (которое, как известно, должно быть с кулаками). Аминь!

Ссылка на основную публикацию