Техника внушения и гипноза: теория и практика, секреты современного

Самоучитель практического гипноза

Гипноз большинством людей воспринимается как явление крайне загадочное. Кто-то его боится, особенно если имеет опыт столкновения с уличными гипнотизерами. А многие хотели бы больше знать об этом необычном воздействии одного человека на другого и научиться гипнотизировать. Это желание вполне реально воплотить в жизнь, даже если начать изучать его в домашних условиях. Помощь в этом окажет самоучитель практического гипноза.

Физиологические основы гипноза

Чтобы овладеть гипнозом, его методикой и практикой, нужно для начала разобраться в его физиологическом механизме. Слово гипноз имеет греческие корни: hypnos в переводе означает сон. С помощью гипноза можно ввести человека как в гипнотический сон, так и в гипнотическое состояние, или транс.

Состояние транса возникает у человека довольно часто и без помощи гипнотизера. Глубоко задумываясь, мечтая, будучи переутомленным, он погружается в подобное состояние незаметно для себя. В трансе, вызванном гипнотизером, человек внутренние ощущения воспринимает ярче, чем внешние раздражители в виде звуков, движений. Более детально изучить особенности подобного состояния поможет любое учебное пособие по гипнозу.

Гипнотический сон является частичным, торможение ограничивается корой головного мозга и не распространяется на область подкорки. На фоне торможения в коре мозга продолжают работать участки, называемые сторожевыми центрами. Через них происходит связь с окружающим миром. Они позволяют поддерживать контакт гипнотизируемого с гипнологом. Этот избирательный контакт называют гипнотическим раппортом. При установлении раппорта человек становится нечувствительным ко всем внешним раздражителям, кроме голоса гипнотизера.

Такой дифференцируемой реакции на раздражитель, исходящий только от гипнотизирующего, можно добиться, вызвав доверие человека. Это можно осуществить двумя путями:

  1. Через сознание. Это длительный путь логического убеждения, через критическое восприятие и активную сознательную проработку.
  2. Со стороны подсознания, в обход личного «я» человека, его сознательного критического восприятия.

Именно проникновению в бессознательное субъекта должен научиться тот, кто приступил к самообучению гипнозу.

Кто может овладеть гипнозом

Прежде чем начать изучать самоучитель гипноза для начинающих, заинтересованный человек неизбежно захочет узнать, какие шансы он имеет для того, чтобы стать гипнотизером. Специалисты считают, что освоить навыки гипноза может любой человек, хотя способности к внушению, а также другие необходимые качества у всех разные.

Для гипнотизера важно привлекать людей, уметь навязать, внушить им мысли. Но важнее всего уверенность в своих силах, причем она должна быть как осознанной, так и пронизывать подсознание. К счастью, это чувство можно в себе не только развить, но и выработать — аутотренингом, самогипнозом. Гипнотизеру противопоказано спиртное, возбуждающие нервную систему напитки, даже курение. Считается, что неискренность, обман негативно воздействуют на подсознательную уверенность, подтачивая силу гипнотизера.

Как научиться гипнозу в домашних условиях

Узнать, как стать гипнотизером, поможет самоучитель, который можно найти в книжном магазине, взять в библиотеке. Изучить основы гипноза можно также, скачав бесплатно самоучитель из интернета. Найти самоучитель по гипнозу большого труда не составит. Гораздо труднее будет находить время и силы для регулярных занятий — изучения правил проведения гипноза, многократного повторения упражнений.

В короткой статье невозможно детально описать техники, упражнения, проговариваемые монологи. В ней можно дать лишь общую картину овладения практическим гипнозом. Детальный план занятий, разбор техник, полный набор упражнений даст хороший самоучитель по гипнозу. Вы можете сократить свое время, и обучиться гипнозу у опытного гипнолога с многолетним стажем работы Никиты Валерьевича Батурина.

Как развить в себе необходимые гипнотизеру качества

Для того чтобы успешно освоить курс обучения практическому гипнозу, человек должен оценить, насколько хорошо у него развиты необходимые навыки и качества личности, и заняться тренировкой по их совершенствованию.

Общее впечатление

Начинающий гипнотизер должен научиться производить на людей благоприятное впечатление — это начало пути к овладению искусством убеждения. Большое значение имеет внешний вид. В одежде не должно быть крайностей или безвкусицы. Неопрятность сразу бросается в глаза и отталкивает людей.

Поработать придется над этикетом, манерой общения, умением слушать. Вот несколько упражнений:

  1. Ежедневно здороваться с каждым человеком, живущим по соседству или встречаемым на работе. Приветствие произносить без спешки, четко выговаривая каждое слово.
  2. Здороваясь, обязательно улыбаться, причем легко и непринужденно, и смотреть прямо в глаза встречному человеку. Улыбку стоит отрепетировать перед зеркалом — она не должна быть асимметричной.
  3. Разговаривая с собеседником, проявлять внимание, заинтересованность, не перебивать, слегка наклониться к нему корпусом, периодически вставлять слова «да-да» и подобные, использовать сочувственный наклон головы.

Упражнения выполняются до тех пор, пока усваиваемые навыки не станут применяться автоматически. Владение этими несложными приемами позволяет вызывать у людей сознательное доверие и переходить к убеждению — мягко воздействовать на человека, влиять на его взгляды, поведение.

Внимание и сосредоточенность

Для успешного применения техник гипноза человек должен развивать внимание. В процессе сеанса гипнотизер непрерывно следит за мельчайшими деталями поведения субъекта, способность концентрировать внимание играет огромную роль.

Сосредоточенность — это высшая степень внимания. Только сосредоточившись на гипнотизируемом, специалист улавливает все изменения его поведения, предсказывает последовательность дальнейших действий и точно выбирает момент начала внушения. Внимание можно назвать катализатором гипнотического процесса.

Уверенность в себе

Без чувства уверенности в себе трудно достигать намеченных целей, успеха в жизни. Для гипнотизера это качество является первостепенным, без этого невозможно оказывать влияние на других людей. Неуверенный в себе человек не в состоянии сопротивляться оппонентам или недоброжелателям, его легко убедить поменять взгляды или намерения. Он сам постоянно становится жертвой влияния.

Учебные пособия по гипнозу рекомендуют много упражнений по повышению самооценки. Вот несколько, которые могут повысить уверенность в себе:

  • провести объективный анализ своих сильных и слабых сторон, поставить соответствующие цели;
  • честно разобрать свои успехи и неудачи, понять и простить своих обидчиков, себя за прошлые ошибки;
  • избавиться от тяжких воспоминаний, сменить их на позитивные — об успехах, победах;
  • не говорить о себе плохо, не приписывать себе недостатки;
  • не концентрироваться на чувстве вины или стыда;
  • рассматривать неудачу как урок;
  • не позволять критиковать себя как личность, но прислушиваться к конструктивной критике действий;
  • на пути к серьезной отдаленной цели ставить достижимые промежуточные;
  • не оставлять без внимания свой даже мелкий успех, почаще хвалить себя.

Для человека, уверенного в себе, новое препятствие является не стрессом, а вызовом, побуждает к действиям и новым достижениям.

Убеждение путем сознательного доверия

Внедрения в подсознание при использовании варианта убеждения через сознательное доверие не происходит. Общая схема воздействия убеждением следующая:

  • для убеждения заранее продумывается место и момент контакта;
  • беседа направляется в нужное русло;
  • аргументы подбираются в соответствии с личностью и настроением объекта;
  • выдерживается ритм разговора и порядок предъявления аргументов;
  • нейтрализуются ответные аргументы;
  • обеспечивается продолжение разговора в случае несогласия объекта;
  • сразу после достижения цели беседа прекращается.

Важно расстаться дружески, постараться, чтобы человек не ушел с ощущением подчинения чужой воле.

Если же цели убеждения достичь не удалось, беседу нужно не завершать, а продолжить в интересном для партнера направлении, а затем, прощаясь, напомнить главные аргументы и без давления предложить над ними подумать.

Как воздействовать на подсознание

Гипнотическое воздействие происходит через вызов подсознательного доверия и установку так называемого раппорта. С этим понятием неразрывно связаны теория, техники и практика гипноза. Раппортом называют связь, устанавливаемую гипнотизером с гипнотизируемым.

С установкой раппорта у гипнотизируемого появляется повышенная восприимчивость к внушаемым словам гипнотизера, готовность выполнять внушаемые задачи, пропадает реакция на другие внешние раздражители. Чтобы создать бессознательное доверие и раппорт, гипнотизер идентифицирует себя с гипнотизируемым — делает свое поведение похожим, подстраивает позу, жесты, движения, такт дыхания.

Подстройка к позе и движениям

Самый простой прием в создании подсознательного доверия заключается в подстройке под позу гипнотизируемого — ее необходимо скопировать, прямо или перекрестно (то есть как в зеркале). Если, например, у клиента при скрещивании ног сверху расположена левая, при перекрестной подстройке у гипнотизера верхней должна быть левая нога. Но человек редко сидит неподвижно, поэтому предметом подстройки становятся и движения. Эта подстройка сложнее, нужно быть очень внимательным, следя и повторяя жесты и мимику, и при этом не дать партнеру это осознать.

Легче всего подстроиться к жестам человека, причем копируя жест, его можно не завершать, а только наметить, повторить направление. Удобно воспроизводить частоту мигания — противоположная сторона этого практически никогда не осознает.

Чтобы научиться этой технике, нужно выполнять упражнения — копировать позу человека, находящегося в неподвижном состоянии. Повторять смены позы, жесты, движения. Копируя движение, отразить его можно только направлением, важно повторять его частоту. Копируя ритм мигания, можно в какой-то момент его прекратить или закрыть глаза. Если субъект сделает то же самое, значит, подстройка срабатывает и приближается состояние гипноза.

Подстройка к дыханию

Тренировке подстройке под дыхание нужно уделить много внимания, поскольку существует прямая связь этой функции с подсознанием. Прямой вид подстройки — это точное копирование ритма вдохов и выдохов субъекта. Такая подстройка наиболее эффективна. Но если ритм дыхания у человека слишком быстрый или замедленный, воспроизводить его может быть тяжело. В таком случае применяют непрямую подстройку — копируют ритм дыхания движением, например, пальца руки.

Выполняя тренировочные упражнения, нужно проработать оба типа подстройки. Наблюдая за человеком, начать ровно дышать в такт его вдохам и выдохам. Затем выбрать субъект с повышенной частотой дыхания и попытаться скопировать такт вдохов и выдохов покачиванием ноги, движением пальца.

Голос и речь

Голос является рабочим инструментом гипнотизера. Чистый, сильный, приятный голос, легко переходящий из тона в тон, вводит гипнотизируемого в состояние транса. Речь должна быть отчетливой, неторопливой, убедительной. Необходимо выработать свой собственный голос, который будет действовать гипнотически, тренировать его в соответствии с этими требованиями, учиться менять интонацию, делать ее ритмичной при необходимости.

Существует еще два правила, применяемых при гипнозе:

  1. Речь не должна содержать отрицаний. В подсознании отрицаний не существует, оно их не воспринимает. Упражнение для тренировки такой речи заключается в том, чтобы в течение некоторого времени вообще не употреблять частицу «не», использовать вместо отрицательных слов другие, подходящие по смыслу. Затем вернуться к обычной речи, но, говоря о переживаниях, отрицательную частицу не применять.
  2. Фразы должны иметь общий характер, не конкретизировать ситуацию. Гипнотизируемый должен иметь незанятое пространство для своих впечатлений и переживаемых чувств. Это способствует более быстрому введению в транс.

После того как эти начальные техники будут успешно освоены, можно двигаться дальше — изучать и тренировать по самоучителю основ гипноза приемы введения в транс через ассоциации, внушение приказными словами, гипнотизацию встроенными сообщениями, использование естественного транса человека. Пополнит багаж знаний и приемов овладение приемами разрыва шаблонов, перегрузки, якорения. Важно также уделять внимание аутогенной тренировке.

Это только небольшая часть рекомендаций и упражнений для овладения гипнозом. Чтобы научиться практическому гипнозу, нужно упорно заниматься по самоучителю гипноза для начинающих, использовать видеоролики с упражнениями, примерами техник, советами опытных специалистов. Такую информацию можно получить на канале психолога и гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.

Мгновенный гипноз

Человека легче погружается в транс, если им владеет сильное чувство. Неважно, позитивная это эмоция или негативная. На этой особенности психики основан мгновенный гипноз. Подобным же образом действуют на личность замешательство, недоумение, ошеломление, выраженные в сильной степени. Такие мощные эмоции отнимают у личности способность оперативно сориентироваться, и его подсознание благодарно подчиняется направлению извне.

К техникам мгновенного гипноза можно отнести факторы, которые дезориентируют человека, создают брешь в его психологической защите. В результате этого он перестает контролировать ситуацию. Вот основные приемы гипнотизера:

  • использовать шокирующую информацию или сознательно подстроенную встречу;
  • задавать дезориентирующие, алогичные и противоречивые вопросы;
  • неожиданно применить резкое движение, громкий звук;
  • стремительно изменять свою манеру поведения.

Мгновенный гипноз нередко применяют в ведении деловых переговоров, вводя оппонента в состояние сильного замешательства и вызывая таким образом его податливость и восприимчивость к аргументам манипулятора. Например, прямо перед подписанием контракта сообщают информацию, важную для исхода переговоров, но требующую тщательной проработки. Разновидностью мгновенного гипноза считают также уличный и цыганский гипноз.

Уличный гипноз

Методы гипнотического воздействия часто применяются в криминальных целях. Это, в частности, уличный гипноз, вариантом которого является цыганский.

Цыганки воздействуют на жертву, которая бодрствует, но находится в определенном трансе под действием разговора. В цыганском гипнозе академическая техника погружения в транс соседствует с отточенной до совершенства специфической методикой:

  • стремительность воздействия на жертву;
  • применение в ситуациях, когда мозг жертвы занят контролем и управлением нескольких различных процессов;
  • использование продуманного сценария;
  • заметно ускоренное произнесение неиссякаемого потока слов;
  • сознательное искажение последовательности слов во фразах;
  • постоянное применение уменьшительно-ласкательной лексики;
  • создание атмосферы доверия через обращение на «ты».

Комбинация подобных техник приводит к перегрузке мозга жертвы, мыслительный процесс замедляется, пропадает способность четко рассуждать и принимать волевые решения. Если обрабатываемый человек раздражается, в том числе от непонимания происходящего с ним, его внимание еще сильнее отвлекается от трезвой оценки действий манипуляторши, что играет ей на руку.

Аферистки часто пытаются завладеть правой рукой жертвы. Этот трюк приводит к нейтрализации активности левого полушария мозга, отвечающего за контроль поведения. Наступает дисбаланс между двумя полушариями, и более активным становится правое. Его функции — воображение, фантазия, эмоции — заставляют жертву меньше думать и больше верить мошеннице, помогая ей достичь цели.

Цыганский гипноз можно представить в виде пяти шагов:

  1. Изучение жертвы — ее материального достатка, биографических данных, вкусов, психологических особенностей, текущих проблем и потребностей. Человек в состоянии стресса, имеющий трудную жизненную ситуацию является идеальной жертвой. Он сфокусирован на внутренних ощущениях и с трудом оказывает сопротивление внешнему воздействию.
  2. Выбор ситуации контакта. Многолюдные места удобны тем, что они насыщены потоками информации, вызывающими перегрузку мозга жертвы.
  3. Установка контакта. Мошенница задает простой вопрос, ответить на который можно автоматически. Получив ответ, применяет описанные выше приемы с целью овладеть вниманием и пробудить доверие.
  4. Переход к завладению деньгами и ценностями жертвы, находящейся в состоянии транса.
  5. Переключение внимания жертвы на внешнее событие и стремительный уход из поля зрения. У пришедшего в адекватное состояние потерпевшего могут наблюдаться постгипнотические эффекты, например, полное или временное исчезновение из памяти отрезка времени, в течение которого происходило гипнотическое воздействие.

Важно! Если человек всерьез решил овладеть методиками и практикой гипноза, он не должен рассматривать его в качестве развлечения, манипулирования другими людьми, способом любой ценой добиться своих целей. Эти способности нужно воспринимать как возможность применить свой опыт для помощи себе и другим людям в решения личностных и иных проблем.

Обучение практическому гипнозу — задача не из простых. Но если найти толковый самоучитель по гипнозу, не жалеть времени на его изучение, ежедневно тренироваться и работать над собственной личностью, цель становится вполне достижимой.

Как научиться гипнозу? Быстрые техники гипноза из клинической практики

Слова «гипноз» и «гипнотизм» были придуманы Этьеном Феликсом д’Энином де Кювиллером (Étienne Félix d’Henin de Cuvillers) в 1820 году. Оба термина происходят от слова «нейрогипнотизм» (нервный сон), который, в свою очередь, происходит от древнегреческого слова ὕπνος hypnos, «спать» и суффикса -ωσις -osis, или от ὑπνόω hypnoō, «усыпить» (основа аористской гипноза) и суффикса –is.

В английском языке их, примерно, в 1841 году популяризировал шотландский хирург Джеймс Брейд (James Braid), которого интересовали разработки Франца Месмера (Franz Mesmer) и его последователей. На основе «месмеризма» Брейд создал оригинальную теорию. В своей книге “Нераскрытые тайны гипноза” Шойфет замечает “не назови Брейд гипноз сном, гипнотизируемый не ожидал бы наступления последнего состояния. Термин привел к тому, что возникло представление: если гипнотизируют — надо спать”, но сам Брейд рассматривал гипноз как средство превращать людей в инструмент “выбрав только подходящую фазу сна, и заставлять их принимать игру их воображения за самую реальную действительность”.

Выдержка из книги Платонова К.И. «Слово как физиологический и лечебный фактор»

«Когда я нахожусь в гипнозе, — пишет одна из испытуемых, — я в каждом сеансе испытываю различные по своему характеру ощущения. Так, в первый сеанс я продолжала чувствовать все свое тело, но ни одним членом двинуть не могла, ясно слыша голос усыпившего и все сознавая. Но мысли как-то путались. Это был, я бы сказала, телесный сон. Но с каждым последующим сеансом тело все более тяжелело, я переставала его ощущать, продолжая слышать все происходящее, но мне казалось, что все это происходит где-то далеко, сознается неясно, причем является для меня совершенно безразличным. В последний, 5-й сеанс я своего тела уже совершенно не ощущала, будто его не было совсем. Я слышала разные посторонние звуки, меня совершенно не трогавшие. При внушениях все ясно слышала, но мысли совершенно не работали и слова внушения, касавшиеся моих прежних переживаний, меня совершенно не трогали. При словах пробуждения я начинаю просыпаться сначала как бы головой: появляются мысли, начинаю думать о том, что надо двигаться, вставать, понимаю, что делается вокруг, но свое тело начинаю ощущать несколько позже, причем, когда сознание прояснилось, стала ощущаться тяжесть во всем теле, которая в дальнейшем, при полном пробуждении, исчезала».

Другой испытуемый описывает свое состояние во внушенном сне так: «Все отяжелело и как будто отнялось, не могу двинуть ни одной частью своего тела. И какая-то легкость, как в безвоздушном пространстве. Но сознание не ослабевало и мысли были четкие и ясные, несмотря на то, что усыпивший внушал мне отсутствие мыслей».

Центральный принцип гипноза.

Погружение в гипноз представляет собой последовательное моделирование состояния гипноза. Каждой стадии присущи свои физиологические феномены, которые и внушаются реципиенту, чтобы получить требуемый психический эффект.

Часто субъект находится гипнозе, надо лишь проявить симптомы, чтобы понять какая именно стадии. Точно также психотравма имеет собственные физиологические признаки, поэтому всегда гипнотизация представляет одновременно и тестирование и, в зависимости от обратной связи, направление процесса в нужное русло. Убедился клиент, что глаза склеены, значит лучше верит в силу слова, а вот оператор отмечает иной аспект наведения, что есть каталепсия и можно углублять дальше и смотреть будет ли амнезия. В этом смысле гипнотизер подобен железнодорожнику, кто переключает стрелки рельсов, чтобы поезд добрался до точки прибытия, а будет ли это поиск травмы или задача внушить противоправное действие не принципиально.

Читайте также:  Гипноз цыганский: техника, криминальный, как работает

Средняя стадия гипноза характеризуется утратой контроля над частью тела, например над глазами, поэтому погружение в средний гипноз так или иначе сводится к обездвиживанию с обязательной проверкой, насколько это внушение реализовано. Оператор не должен бояться спросить, подействовало внушение или нет? Если есть каталепсия – углубляем дальше, если нет – разбираемся на месте, что пошло не так.

Варианты проверки наличия слабого гипноза: «Представьте, что веки склеены. Да, вы можете расслабить мышцы век настолько глубоко, что глаза просто перестанут подниматься. Хорошо. Теперь попробуйте открыть глаза, воображая, что веки буквально смазаны волшебным клеем!» или так «Поместите сознание в мышцы век и расслабьте глаза так глубоко, чтобы веки перестали работать. Как только вы поймёте, что вам удалось это сделать, сохраняя чувство успеха и расслабления, проверьте, что веки склеены силой вашего подсознания».

Самая желанная стадия, сомнамбулизм, моделируется стиранием чего-то, что например субъект забудет число или название родного города. Хотя как показывает опыт разных гипнотерапевтов, куда эффективнее поступать по иному. Проще придумать ритуал, где заложен процесс поэтапного забывания или «исчезновения данных» из оперативной памяти. Косвенное внушение куда проще осуществить, например: «Закройте глаза и считайте в обратном порядке от ста, расслабляясь все больше и глубже с каждым шагом. Позволяю числам уходить все дальше и дальше. По мере того ум расслабляется, постепенно цифры исчезают из памяти. Как только это произойдет, дайте знак, слегка приподняв указательный палец правой руки».

Амнезия может быть достигнута только в состоянии сомнамбулизма, поэтому если так получится добиться «амнезии на числа», значит получили состояние сомнамбулизма.

Стратегия гипнотизации включает:

0 шаг. Гипносценарий (план действий)

I шаг. Подготовка (выход на идеомоторную связь)

○ гипнотические, то есть через расслабление ума и тела (индукции, практики йоги и медитации),

○ через трансовые методы (использование психотравмы, шоковый гипноз),

III шаг. Углубление гипноза / транса или гипнотерапия.

0 шаг. Гипносценарий. План действий.

В гипнозе принято отталкиваться от конечной цели. Причем, конечная цель в развлекательном гипнозе (уличном или эстрадном) не обязательно должна совпадать с тем, что представляет себе гипнотизируемый. В гипнотерапии, наоборот, требуется четко согласовать цели и критерии их достижения. План лечения формируется на основе диагностики и ничем не отличается от плана выступления грамотного оратора, кроме одного: гипнотерапевт все время должен делать физиологические подкрепления своим внушениям. Например, он командует реципиенту: “сосредоточьте внимание на ощущениях в области головы”. Тот отвечает, что «чувствует тепло», на что гипнотерапевт обязательно скажет: «сейчас ощущение тепла усилится» и поднесет ладонь ко лбу своего подопечного. Это называется «подкрепление слов действием». Или другой пример из клинической практики. Гипнотерапевт заметил, что веки склеены так крепко, что не получается открыть. Если промедлить, то внушение ослабнет, поэтому гипнотерапевт командует: «чем сильнее пытается открыть глаза, тем крепче веки склеиваются!». Подкрепление слов действием необходимо для снижения порога внушаемости. При этом сила воли суггестивного реципиента роли не играет.

I шаг. Идеомоторная связь. Подготовка к гипнотизации

Установление идеомоторной связи (от др.-греч. ἰδέα — идея, образ, лат. motor — приводящий в движение и actus — движение, действие) – это когда слова вызывают телесную реакцию. Максим Горький, описывая сцену убийства женщины в повести “Городок Окуров”, до такой степени ярко представил себе ее боль, что свалился в обморок, и у него на месте предполагаемой раны образовалась стигма, которая держалась несколько дней (из воспоминаний М.Ф.Андреевой). Вот на этот – чувственный режим коммуникации гипнотерапевт должен перевести психику своего клиента.

В гипнотерапии принято использовать естественные, уже сформировавшие психосоматические феномены: невольное, едва заметное движение пальцев рук у пианистов, воспроизводящих мелодию в уме; выделение пота, учащение сердцебиения при переживании наблюдаемых или представляемых стрессовых ситуаций; микродвижения тела и лица человека, стремящегося скрыть свои намерения или поступки. Все эти непроизвольные движения вызываются идеомоторными актами (реакциями), возникающими вслед за представлением о них. Зная об этой особенности психики человека, гипнотерапевт заводит разговор о том, что может волновать собеседника, например, о его проблеме, и эмоции, как правило, не заставляют себя ждать. Этот момент ждут и фокусники, и жулики, и терапевты, потому что на одну-две минуты слово и эмоция (читай – подсознание) становятся единым целым, а этого достаточно, чтобы опытный человек подключился к подсознанию собеседника и начал, что называется, «вести клиента».

Как это происходит? Рассказал анекдот – рассмешил, но эмоции развеиваются быстро. Чтобы стать авторитетом в чужих глазах, тогда уже все слова приобретают гипнотический вес, надо подкреплять их реальным действием. Команды должны носить физиологический характер: «руки тяжелеют, тепло разливается по телу, веки расслаблены и склеены» и т.д. Обычно, под впечатлением от такого рода сигналов, реципиент сам подыгрывает оператору, невольно придавая его словам значение внушения.

Игра в гипноз есть привод, через который осуществляется реальная установка идеомоторной связи. При этом гипнотизер должен помнить, что идеомоторная связь держится крайне недолго, и при первых же ее признаках, надо сразу же переходить к гипнотизации.

II шаг. Техники гипнотизации.

Если вы услышите знакомый анекдот, то вряд ли это вызовет сильную эмоцию. Точно также с техниками, если мозг предупрежден, то вооружен. Тогда нужно сразу иметь под рукой иной инструмент влияния.

Вообще лучше, чтобы гипнотизируемый не был в курсе секретов внушения, тогда манипуляции обычно производят сильное впечатление, убеждая подопытного в полной реальности явлений самовнушения, и тем самым крепнет авторитет оператора.

Как показывает опыт для обучения гипнозу стоит сперва в совершенстве овладеть одним приемом, чем плохо зато десятью. Тем более принципиально различных техник гипнотизации от силы наберется штук десять.

В качестве основы гипнотизирования разберем индукцию Элмана (Elman induction).

Простые техники гипнотического воздействия

Умело использованные как скрытые, так и явные техники внушения и гипноза позволяет ввести в транс подавляющее большинство людей. Это дает возможность менять ход мыслей, а вслед за ним и поведение. Влияние на подсознание не всегда плохо. Часто методики воздействия используют в медицинских целях или карьерных перипетиях. Но обучение им длительно.

Характеристика гипноза

Гипноз в переводе с греческого означает «сон». Это умышленное воздействие на психику человека, которое одновременно сочетает в себе бодрствование и сон со сновидениями. В состоянии этом человек подвержен манипуляциям.

Все, что говорит гипнотизер, попадает в подсознание, мозг не анализирует информацию, а просто выполняет указания. Оказывается прямое внушение, но человек об этом не знает. Обычно гипнотизеры пользуются классическим видом воздействия, вводя в транс человека словами «на счет 3 вы заснете» посредством маятника.

Техника гипноза — это настоящий феномен, он известен человечеству еще со времен Древнего Египта. Множество ученых исследовало его на практике, доказывало теории и выводило новые виды манипуляций. Сегодня он используется в здравоохранении и криминалистике.

Виды гипнотического воздействия

Существует множество видов гипнотического влияния на человека. Выделяют 2 основных типа — явный и скрытый.

Явный гипноз

Его также называют прямым или классическим. Главное правило явного гипноза — это согласие человека на манипулирование. Такой вид влияния позволяет применять явные, четкие и открытые формулировки. Гипнотизер дает установки открыто.

Явное воздействие на подсознание активно используется в медицине. Оно хорошо подходит для лечения разных психосоматических проблем:

  • неврозы;
  • заикание;
  • депрессии;
  • паника;
  • тревожность;
  • фобии;
  • нарушения сна;
  • нарушения работы половой системы и др.

Классический гипноз широко используют в борьбе с пагубными привычками: наркотики, алкоголь, курение, интернет-зависимость. Также он успешно применяется в лечении психических заболеваний. Психологи активно обращаются к гипнозу в психоаналитических сеансах, чтобы глубже разобраться в волнующих вопросах.

Скрытый гипноз

Это техника гипноза, которая проводится без разрешения. Человек не догадывается, что им манипулируют. Секретный гипноз используют для получения какой-либо выгоды.

Он активно используется в торговле, политике, бизнесе, рекламе. Скрытый гипноз не всегда приводит к подчинению. Существуют такие его подвиды, как эриксоновоский (сон-экскурсия в прошлую жизнь) или нейролингвистический (НЛП). Они проводятся после согласия клиента и не несут скрытой угрозы.

Качественный быстрый скрытый гипноз может провести только квалифицированный специалист, который проходил многолетнюю практику, т. к. это небезопасный вид манипулирования.

Сферы применения техник внушения

Классический вид применяют не только в медицине, а также в лечении фобий, изменении целого ряда привычек, управлении болью (роды и операции), похудении. Явный гипноз используют для положительного изменения спортивных результатов, когда спортсмен впал в уныние и не верит в свою победу.

Скрытый гипноз применяют для манипуляций ежедневно. Чтобы достичь цели, гипнотизеру не нужно использовать маятник, достаточно провести ряд действий, которые подведут человека к выгодному решению. Прямой пример — торговля. Покупатель может не хотеть ничего покупать в магазине, но продавец умышленно отвлечет внимание, сфокусирует мысли и подведет человека к нежеланной покупке.

У каждого человека был момент, когда оппонента нужно было убедить. Честность, доброта и искренность важные качества, но большого успеха в жизни не принесут. Чтобы получить желанный результат, нужно применить смекалку и мастерство внушения.

Обычные слова не вызывают доверия у оппонента. Он имеет сложившиеся представления, которые твердо укоренились в представлении. Обычные домыслы вступают в конфликт с твердыми образами и не приносят никакого результата, оппонент не доверяет, не слышит и не верит человеку.

Чтобы его переубедить, стоит применить внушение. Мысль, высказанная мимоходом, намек, брошенный невзначай, манипуляция чувствами — это мастерство воздействия. Это язык, который попадает прямо в подсознание косвенно, заставляет оппонента засомневаться в своих действиях, подводят к принятию нужного решения.

Внушение — это тонкое умение. Ему можно обучиться на специальных курсах, тренингах. Современные интернет-ресурсы объясняют теоретическую базу мастерства. Практическую работу можно проводить на своих близких.

Овладение гипнозом самостоятельно

Мастерством можно овладеть в домашних условиях, достаточно быстро получится обучиться гипнозу глазами. Взгляд — один из самых сильных инструментов воздействия.

Гипнотизировать людей глазами может человек, который умеет сосредотачиваться и передавать мысли на расстоянии. Такой навык не появляется сам по себе, не является врожденным. Его нужно развивать. Теория изучаться может по книгам или видеоурокам в интернете.

Техника гипноза глазами

Широко используется современными экспертами. Чтобы научиться этому навыку, понадобится кушетка, ассистент и терпение. Цель — научится вводить ассистента в гипнотический сон.

  • испытуемый полулежит на кушетке, учащийся смотрит прямо в глаза ассистенту; нельзя отворачиваться, отвлекаться, смеяться, говорить; необходимо мысленно думать о сне, заставлять испытателя заснуть, но все это делается с помощью взгляда;
  • ассистент не сможет заснуть первые несколько раз, получится это через 3–5 часов обмена взглядами; со временем отрезок сократится до 30 мин.;
  • подопытный может сопротивляться, но со временем он начнет поддаваться манипуляциям.

После того как учащийся освоит гипнотический сон, можно приступать к технике воздействия на подсознание человека.

Тренировка фиксации взгляда

Чтобы взгляд был убедительнее и информация быстрее переходила к ассистенту, нужно тренировать свои глаза. На белом листе бумаги надо нарисовать небольшой круг диаметром 3–4 см. Сесть и прикрепить лист напротив своих глаз.

Сконцентрироваться на круге, представлять, что из глаз выстреливают лучи и попадают прямо в центр круга. Это упражнение стоит делать до появления слез на глазах ежедневно.

Кто не подвержен гипнозу

Всего 30% людей имеют врожденные способности, позволяющие не поддаваться гипнозу. Все остальные не могут ему сопротивляться. Если человек понимает, что им начинают манипулировать, нужно немедленно отвлечься, перестать фокусироваться на одной точке, обращать внимание на знаки внимания.

Уличный гипноз — это манипуляция, которая никогда не введет собеседника в транс за минуту, нужен диалог. Если жертва отвлекается, не слушает, гипноз не состоится.

Смех вводит в заблуждение гипнотизера, а жертве служит щитом. Если оказывается гипнотическое внушение, стоит пошутить и рассмеяться.

Простые и эффективные техники гипноза

Транс — особое состояние человека, которое вызвано специалистом либо самим человеком, благодаря применению особых методик. Под их воздействием индивид становится внушаемым. Это используется в разных сферах, в том числе медицине. Техника гипноза зависит не только от мастерства гипнотизера, но и от того, какие цели он преследует во время сеанса. Сегодня существует немало школ и учений, но во многих из них практикуют несколько наиболее доступных для освоения и эффективных методик внушения.

Разрыв шаблона

Человеческий мозг устроен таким образом, что стремится ко всему привычному и желает пребывать в таком комфортном состоянии как можно дольше. Здесь речь идет о так называемом шаблоне. Если же внезапно разорвать этот шаблон, человек впадает на какое-то время в крайне внушаемое состояние из-за временного замешательства.

Можно привести следующий пример. Каждое утро человек привык выходить из дома в одно и то же время, идти через дорогу к остановке, садится на троллейбус и добираться до работы. Но однажды, выйдя из дома, он не обнаружил остановку на привычном месте. Человек находится в замешательстве: как теперь попасть вовремя на работу. В этот момент он находится во внушаемом состоянии. К нему можно подойти и заставить что-либо сделать, просто попросив.

Длится такое состояние в зависимости от внушаемости пациента и его способности собрать волю воедино от 1 сек до 5 мин.

Гипнотизер может сам разорвать шаблон своим необычным поведением и погрузить человека во временный транс.

Перегрузка

Данный способ нередко используют при так называемом цыганском гипнозе. Такая техника внушения и гипноза проста в реализации, но эффективна. Суть ее заключается в том, что на собеседника обрушивается большой объем информации, которую он часто просто физически не способен переварить.

Большинство могут удерживать в фокусе фразу, которая состоит не более, чем из 6–7 слов.

Если единовременно увеличить это количество в сочетании с высокой скоростью подачи информации, человек перестает понимать, что ему говорят и впадает в некое замешательство, сродни гипнотическому трансу. В этот момент ему также можно внушить практически все что угодно.

При выполнении данной техники, нужно придерживаться следующих принципов:

  • информация выдается в больших объемах;
  • скорость подачи ее должна быть максимальной, в идеале — на одном дыхании, без разделения слов;
  • интонация должна быть монотонной, без эмоциональных акцентов на слово, за которое могло бы уцепиться сознание.

Главное — это не давать собеседнику опомниться и перехватить инициативу.

Естественный транс

Почти каждому приходилось либо лично пребывать в таком состоянии, либо наблюдать других людей, находящихся в нем. В метро едет человек, погруженный в свои мысли, мечты. Взгляд у него отсутствующий, сейчас он неподвижен и ничего не видит перед собой. Это и есть естественный транс. Можно подойти к человеку и побудить его к выполнению того или иного действия еще до того момента, пока мозг не «проснулся».

В такое состояние некоторые погружают себя осознанно — через медитацию или молитву, часто посредством выполнения однообразных движений или произношение однообразных фраз на протяжении длительного времени.

Многие гипнотизеры используют для погружения пациента в это состояние маятники, вращающиеся объекты и т.д.

После того, как объект впал в естественный транс, он становится более внушаемым, более отзывчив ко внешним раздражителям. Это может быть речь гипнотизера, которая звучит монотонно, но в приказном тоне.

Рассказывая что-либо человеку монотонным голосом, сопровождая речь повторяющимися движениями, можно собеседника ввести в транс даже посреди оживленной улицы. Как только взгляд его станет «отсутствующим», можно, не изменяя речевого темпа и интонации, приказать что-либо сделать либо внушить определенную информацию.

Особенно хорошо данный метод работает, если человек находится в расслабляющей его обстановке либо когда атмосфера вокруг такая же ритмичная и монотонная. Это может быть шум дождя, стук колес поезда и т.д.

Внушение через эмоциональное воздействие

Ввести в транс человека можно и через яркое эмоциональное переживание. Для этого гипнотизер может обратиться к воспоминаниям субъекта, используя фразы: «У вас когда-нибудь случалось. » или «А вы помните, как. » Таким образом, гипнотизируемый становится эмоционально открытым для дальнейшего внушения.

Существует также такая секретная техника современного гипноза, как наслоение реальностей. Суть ее в том, что гипнотизер начинает перегружать сознание субъекта, рассказывая ему одну за другой истории, которые постепенно усложняются эмоционально и ситуативно. Сознание собеседника начинает утомляться и постепенно раскрывается.

Якорение

У каждого человека имеется набор психологических и эмоциональных якорей — раздражителей, к которым привязаны те или иные воспоминания, реакции и т.д. В качестве примера можно привести имя человека. Он среагирует на произнесенное вслух собственное имя, даже если это было адресовано не ему.

Разумеется, речь идет о так называемом условном рефлексе. Нередко такие якоря для формирования условного рефлекса образуются весьма быстро. Необходимо всего раз попасть в неприятную историю в темном переулке, для того чтобы в дальнейшем испытывать страх передо всеми темными переулками.

Еще пример — звучащая песня, какой-нибудь предмет или запах может вызвать поток внезапно нахлынувших воспоминаний.

Можно вызвать у собеседника якорение самостоятельно. Важно, чтобы якорь был специфическим. Это может быть необычный предмет в руках, особого рода покашливание, необычное слово и т.д. Если в течение некоторого времени демонстрировать такой якорь и стимулировать его вызовом определенных эмоций у субъекта, то в дальнейшем будет достаточно продемонстрировать якорь — и нужная эмоция будет вызвана на подсознательном уровне, пусть даже к тому нет никаких объективных предпосылок.

При необходимости, можно осуществить и переякорение, то есть вызвать другие эмоции, связанные с одним и тем же якорем. Такой прием часто используется, если требуется снять фобии, негативные впечатления и т.д.

Чтобы метод сработал максимально мощно, его следует устанавливать в моменты пиков эмоциональных переживаний.

На практике данный метод может работать примерно так: гипнотизер вызвал атмосферу доверия и положительные эмоции, затем продемонстрировал якорь. После повторения ситуации несколько раз, он может быть уверен в том, что человек привязался к своему якорю. Теперь, если потребуется заставить субъекта что-либо сделать, достаточно вызвать положительные эмоции, используя якорь, а затем попросить произвести те или иные действия.

Внушение мыслеобразов

Современная теория техника и практика гипноза часто работает с мыслеобразами. Опытный гипнотизер знает, какие образы следует вызвать у пациента для максимального расслабления, чтобы тот стал внушаемым и открыл свое сознание для воздействия.

Однако каждому по силам применять такой прием в повседневной жизни. Для этого потребуется в голове собеседника сформировать максимально яркую и четкую картинку, чтобы этот образ прочно был зафиксирован в голове. Со временем такой образ начнет «жить» в сознании самостоятельно, развиваясь и дополняясь новыми деталями.

Читайте также:  Нейролингвистическое программирование: как научиться, тренинги

Внушение мыслеобразов и методы их нивелирования

Побуждая девушку выйти замуж за себя, молодой человек может нарисовать яркую картину из их совместного будущего. А отец, чтобы заставить сына учиться лучше, обещает ему игровую приставку и в ярких образах расписывает, как будет здорово в нее играть, какие это будут замечательные и увлекательные игры.

Разумеется, чтобы такая техника показала на практике хорошие результаты, нужно и самому обладать прекрасным воображением, уметь нарисовать для собеседника максимально яркие картины, чтобы тот проникся и впал в такое эмоциональное состояние, когда все, что было сказано, представляется чистой правдой.

Метод скрытых команд

В повседневном общении человек осознанно или неосознанно делает акцент на наиболее важных для него словах. Опытные ораторы и приятные собеседники умело могут расставлять такие смысловые и эмоциональные акценты через паузы, жесты, изменение интонации и т.д. Обычно люди на сознательном уровне на подобное просто не обращают внимание. Однако подсознание их может быть «обмануто» в нужном направлении. Необходимо лишь тем или иным образом выделить нужную фразу в своей речи.

Если молодой человек приглашает девушку в кафе, он может сказать примерно следующее: «Мне очень нравится это кафе. Оно такое уютное, там умиротворяющая атмосфера, можно расслабиться и думать только о хорошем». Последняя часть фразы произносится с измененной интонацией, поэтому у девушки на подсознательном уровне формируется команда: думать только о хорошем.

Другой пример. После только что свершившейся ссоры молодой человек может сказать девушке: «Сейчас мы все на взводе. Поговорим, когда ты успокоишься и остынешь». То есть он программирует девушку на то, что она все-таки успокоится и остынет.

Скрытое влияние должно иметь два уровня восприятия. Совмещать сознательное и подсознательное нельзя, иначе это будет только один уровень, сознательный, который не работает. То есть призыв должен быть неявным. Он должен присутствовать в скрытом виде, завуалирован внутри смыслового наполнения, которое действует на сознание.

Чтобы скрытые команды работали, их нужно выделять тем или иным образом.

Вся же остальная информация должны быть лишь обрамлением для команд. Второстепенные фразы лучше произносить монотонно, обыденно. Как вариант — небольшая пауза перед и после ключевой фразы.

Если требуется человека побудить напрямую к выполнению каких-то действий, рекомендуется подбирать словоформы в повелительном наклонении, умело завуалировав их в речи.

Внушение через сон

До сих пор сон — во многом тайна для физиологов. Несмотря на то, что процесс хорошо изучен, в нем по-прежнему остается немало «белых пятен». Однако доказано экспериментально, что для гипнотического внушения больше всего открыт спящий человек. Это означает, что можно «подключиться» к сознанию спящего и давать ему те или иные инструкции.

Не стоит путать гипнотический сон с естественным. Так называемый гипнотический сон, он же транс, вызывается одним из описанных выше методов: монотонной речью, выполнением повторяющихся движений, максимальным расслаблением и вызовом мыслеобразов. В данном же случае речь идет о естественном физиологическом сне.

Техника выполнения гипноза: для начала нужно дождаться фазы быстрого сна — она наступает примерно через час-полтора после засыпания. Определить, что началась эта фаза, можно по движению глаз, измененному темпу дыхания и т.д.

Теперь нужно будет присесть у головы человека и на протяжении 2–3 мин ритмично, шепотом или негромким голосом повторять какое-либо слово. Можно просто говорить «Спи, спи, спи». Делается это для того, чтобы у спящего установилась связь с внешним миром — с говорящим.

Чтобы убедиться, что такая связь есть, рекомендуется плавно изменять ритм произносимого. Если у человека изменяется дыхание в зависимости от темпа произносимых фраз, то можно приступать к следующей стадии гипноза — непосредственно к внушению.

Немного повышается громкость голоса, но фразы по-прежнему повторяются монотонно, в такт дыханию спящего. Говорить следует примерно следующее:

«Ты спишь, тебе хорошо и комфортно, ты в безопасности. Ты засыпаешь глубже, глубже. Тебе хочется со мной поговорить, поговорить».

Теперь можно попросить человека назвать свое имя или ответить на несколько простых вопросов. Если тот ответил, то можно считать, что теперь спящий целиком во власти гипнотизера, можно после этого внушить ему требуемое.

Техника внушения на расстоянии

Говоря о техниках внушения и гипноза, нельзя обойти стороной и тему внушения на расстоянии. В отличие от гипноза, это пока еще не получило научного обоснования, но каждому приходилось сталкиваться с такой ситуацией, когда можно думать о человеке — и в этот момент тот вдруг позвонил. Или можно находиться с собеседником по мессенджеру настолько на одной волне, что внезапно обеим приходит в голову одна и та же мысль.

Используя правильно практику внушения на расстоянии, можно внедрить нужную информацию без прямого контакта с собеседником. Здесь делается упор на телепатические способности. Принято считать, что мысли материальны и распространяются посредством волн определенной частоты. Волны можно передавать на любые расстояния — важно лишь усилить их и не «загрязнять» посторонними мыслями.

Однако другой человек может в данный момент не пребывать на одной волне, занимаясь повседневными делами или находясь в круговороте забот. Чтобы суметь внедрить свои волны в его сознание, потребуется действительно огромная сила.

Вот поэтому целесообразнее всего проводить сеансы телепатии в то время, когда объект воздействия спит, а лучше — ранним утром.

Сама техника проста:

  1. Нужно занять максимально удобное и расслабленное положение.
  2. Отключиться ото всех посторонних раздражителей.
  3. Сосредоточиться на той мысли, которую потребуется внушить. Мысль требуется сформулировать максимально четко и понятно.
  4. Теперь нужно сосредоточиться на другом человеке, постараться войти в его эмоциональное состояние.
  5. Многократно внушать ему нужную мысль и отчетливо представлять себе, что человек выполняет внушаемое действие.

Заключение

Приведенные выше способы — далеко не единственные. Существует еще с десяток методов воздействия на человека. Нужно отдавать себе отчет в степени ответственности во время проводимого сеанса. Не стоит побуждать человека к негативным действиям, особенно если те ему несвойственны изначально. Таким образом можно нанести значительный ущерб его психике и сознанию.

Гипноз

О силе гипноза слышали все. Одни люди с опаской относятся к подобному состоянию, поскольку наслышаны о случаях обмана доверчивых граждан мошенниками, другим же, напротив, гипноз помогает преодолеть пагубные привычки, ожирение и болезни. В чем же секрет гипноза? Как работают методика и техники гипноза, в чём феномен этого состояния, все ли люди поддаются силе внушения? Эти и другие вопросы мы постараемся разобрать в этой статье.

Влияние гипноза на человека

Гипноз — это психологический феномен, о нём знали ещё в первобытном обществе. Именно тогда когда зародилась вера в мистику, магию, появились обряды. К самым известным гипнотическим средствам прошлого можно отнести добываемый огонь. Различные особенности обрядов, проводимых нашими предками, окружили его аурой сверхъестественности и нереальности.

Наши современники ничуть не отстают от своих предков и используют гипноз в различных сферах деятельности.

Специалисты, владеющие техникой гипноза, как правило, проходят длительную подготовку. Для начала необходимо овладеть психологией человека, научиться вербальному внушению и влиянию. Такие практики оказываются достаточно полезными в лечении ряда заболеваний, страхов и фобий.

По словам специалистов, загипнотизировать человека легко. Для этого не требуются сила или магические атрибуты и нет необходимости приобретать какие-либо специализированные инструменты. Достаточно только голоса.

Единственное, что необходимо — это желание изучать основные приёмы и терпение. Терпение заключается прежде всего в том, что техники приходится попробовать много раз на разных людях до тех пор, пока не получится. Уверенность в себе, теория, практика и техника гипноза — являются основными требованиями, необходимые для того чтобы начать гипнотизировать. Изучение теории и опыт помогают найти правильный подход к каждому клиенту.

При этом нужно иметь в виду, что некоторые люди не поддаются гипнозу. Одни способны погрузиться в гипнабельное состояние менее чем за минуту, если гипнолог делает всё верно. С другими, напротив, нужно работать долго и упорно, поскольку люди бывают слишком нервными или слишком боятся гипноза, поэтому их трудно погрузить в это состояние. С такими людьми проводят более одной сессии, чтобы получился приемлемый результат. Таким образом, только при условии профессиональной и грамотной работы можно говорить об успехе данного мероприятия.

Гипноз может быть сделан в любом месте: на дому, на улице, в кафе и т.д. Одним словом, в любом общественном месте. Единственное, что следует иметь в виду — в тишине гипноз будет иметь другие цели, поскольку в таком случае техники будут направлены на изменение поведения или убеждения, которые необходимо побороть (страхи или вредные привычки).

По мнению ряда специалистов, гипноз — это очень эффективное средство в лечении ряда психических заболеваний и фобий. Здесь большую роль играет потенциал самовосстановления человека. Попытка заставить человека следовать указаниям может привести к нужному результату. Всё во многом зависит от техники внушения и гипноза.

Многие психологи и психотерапевты успели оценить роль гипноза и успешно применяют его в лечении панических атак, алкоголизма, ожирения и многих других болезней.

Техники и методы гипноза

Загипнотизировать — это просто, но не всегда безопасно. Так, мгновенный гипноз можно отнести к мощнейшему оружию. Но не всегда даже благие дела могут привести к тому, что планировалось заранее. Поэтому, обращаясь к человеку, владеющему гипнозом или его методиками, лучше не рисковать — не доводить человека до состояния психической травмы, которая может возникнуть в процессе гипноза. Такие случаи редки, но все же могут произойти.

Существует множество теорий гипноза, без каких-либо удовлетворительных результатов или определений, однако не существует теории, которая объясняет и описывает абсолютно все аспекты гипноза.

Многие считают, что гипноз — это тайна и искусство. Специалисты считают, что каждый гипнотический сеанс нужно планировать тщательно. Импровизация хороша в театре, но не в студии шипноза. Во время гипноза разум более восприимчив к внушению и к новым идеям и это может заменить убеждения и поведение человека.

Каждый человек отличается от другого, и его уникальность проявляется даже в поведении гипнотизируемого. Вот почему специалисты перед тем, как проводить сеансы гипноза выбирают подходы и методы, разные для каждого человека. Гипноз не является ключом, который открывает все двери, он является своего рода отмычкой, которая может приспособиться к любому замку. Именно так гипнотизёр выбирает метод с учётом проблемы клиента.

Каждый гипнотизёр использует свои методы, которые он узнал от других специалистов, изучал теорию, практику и внедрял на протяжении многих лет, экспериментировал, изменял, адаптируя к своей личности и к своим возможностям. Все это провоцирует появление новых метод и различных систем, которые на самом деле вписываются в небольшое число техник.

Методы гипноза выбирают в зависимости от характера проблемы, способности гипнотического субъекта и знания о гипнозе. Хороший гипнотизёр отличается от плохого тем, что профессионал способен использовать характер, особенности клиента, не пытаясь заставить его работать любой ценой.

Участие клиента и его согласие очень важно, потому что в противном случае специалист не получит должного результата. Для того чтобы получить удовлетворительные результаты, очень часто необходим просто лёгкий или средний транс. Но некоторые из этих методов могут быть использованы более эффективно, когда клиент находится в состоянии глубокого транса. В противном случае они не имеют никакого эффекта.

Оценка состояния клиента перед сеансом является обязательным условием. Каждый гипнотизер должен точно знать, в каком состоянии находится клиент, если хочет получить результат от свой работы. Если окажется, что нет предпосылок к гипнозу, следовательно, сеанс гипнотического состояния невозможен.

Итак, попробуем рассмотреть наиболее известные методики и техники гипноза:

Метод гипнотического расслабления

Это достаточно простая техника, которую обычно используют в начале гипноза. Сеанс может длиться от двадцати до сорока минут. Все зависит от того, как быстро можно погрузить в состояние гипноза пациента.

Гипнолог начинает сеанс, беседуя с клиентом в очень приятном спокойном ритме, помогая тем самым человеку расслабиться. То, что говорит гипнолог, имеет относительную важность, так как просто помогает понять и осознать реакции объекта. Если клиент реагирует, специалист использует это в дальнейшей работе, чтобы усилить внушение.

После расслабления, гипнолог продолжает сосредотачиваться на дыхании. Наблюдает, как человек реагирует, дышит. Сеанс продолжается, гипнолог предлагает человеку расслабиться, пытаясь разговаривать в такт с каждым вдохом и вводит гипнотизируемого в транс. После этого человек должен закрыть глаза. Затем гипнолог предлагает клиенту сосчитать от большей цифры к наименьшей. Например, от двадцати до одного.

Для этой техники гипнологи часто используют визуализацию, чтобы описать приятный сценарий, который поможет человеку быстрее расслабиться и погрузиться в состояние гипноза.

Это ничто иное как форма самоиндуцированного гипноза. Эти методы основаны больше на одном и то же понятии, то есть концентрации на одной идее, слове или изображении.

Доктор Герберт Бенсон, в своей книге “Relaxation Response”, подчёркивает, как состояние релаксации основано на концентрации внимания на одной идее — ввести в состояние самоиндуцированного транса. Также для самогипноза существует несколько методов индукции.

Этот метод включает в себя несколько шагов:

• Выбрать объект концентрации.

• Закрыть глаза, сосредоточившись.

• Расслабить мышцы и сосредоточить внимание на дыхании.

• Думать в тишине о выбранном объекте.

• Продолжить так около десяти-двадцати минут.

• Если объект медитации теряется, нужно постараться вернуть мысли и сосредоточиться на нём.

Техника внушения во сне

Результат этого метода гипноза достаточно эффективен. В состоянии сна человек воспринимает речь неосознанно, многие люди относятся к сказанным словам, словно к приснившемуся сну. Поэтому данный метод внушения относится к наиболее эффективным. Методика состоит в том, что спящему человеку нашептывают специальные слова или фразы. Данный метод состоит из нескольких этапов:

• Первый этап – подстройка к спящему. Гипнолог садится у изголовья спящего человека, дотрагивается до пальцев клиента и старается его не разбудить. Далее начинает произносить речь, которая идет в ритм дыхания спящего.

• Второй этап — проверка спящего. Речь гипнолога медленная, тихая и убаюкивающая.

• Третий этап — произносятся слова, которые нужно донести до клиента.

Такие сеансы проводятся в ночное время, в первые пятнадцать-сорок пять минут сна.

Внушение мыслей по фотографии

Это ещё одна эффективная техника. Гипноз проводят, находясь на достаточном расстоянии от клиента. Для этого гипнолог, будто бы вызывая в своём сознании объект, пытается удержать его. Гипнолог смотрит на фото клиента, произносит определённые фразы и команды.

Невербальные техники гипноза

Такая методика основана на передачи фраз с помощью жестов, прикосновений, на человека, субъект. При этом проводят сеанс в тишине, в процессе гипноза не должно быть каких-либо звуков, шумов, тиканья часов или метронома.

Для этих методик используются инструменты, специально изготовленные для этой цели. Одним из них является вертушка в форме спирали. Среди других могут быть тиканье часов или метронома.

Метод мгновенного гипноза

Для этого метода используются слуховые стимулы, действующие как снотворные препараты.

Визуальное впечатление, впечатление от звука действует наподобие монотонного тона гипнотизера. К подобным раздражителям относят: часы, колокольчики, палочки для фен-шуй.

Относится также к методам мгновенного гипноза. Гипнотизёр, сидя напротив пациента, нажимает на его пальцы, сильно надавливает на запястья рук, при этом пристально смотрит ему в глаза. В течение нескольких минут человек погружается в сонное состояние.

В разговорном гипнозе прямое предложение — это явная команда для выполнения определенного действия. Хотя это довольно-таки мощный способ, многие считают его неэтичным, потому как во время сеанса гипнолог обладает определённой властью, а клиент в течение сеанса не контролирует себя и своё поведение.

Вот некоторые классические прямые предложения, которые используются часто для лечения ожирения, вредных привычек и других состояний:

• «Ты пойдешь спать”;

• «Ты прекратишь курить”;

• «Вы потеряете вес”.

Это классический эриксоновский метод гипноза. Начинается сеанс с того, что клиенту гипнолог закрывает глаза и погружает пациента в глубокий транс. Человек будто бы немеет и не чувствует рук и ног. Но при этом он должен описать свои ощущения. Клиент входит в транс и может физически поднять руку или просто поверить в свои ощущения, что он поднял руку. Такой вид гипноза относится к числу воспитательных, поскольку помогает гипнотизеру убедить клиента в силе его действия.

Этот метод помогает возвратить человека в состояние бодрствования. Гипнолог проводит отсчёт от одного до трёх, или от одного до пяти, и после этого человек открывает глаза. Этот вид сеанса действует хорошо на тех, у кого есть проблемы с засыпанием. Процесс погружения в гипнотическое состояние проводят лёжа или сидя на стуле с подлокотниками.

Внезапный удар/падение назад

Этот метод похож на технику рукопожатия. Субъект, оказавшийся в шоке, может войти в транс. Эриксон однажды продемонстрировал это, наступив на ногу женщины. Ощущение падения назад оказывается настолько шокирующим для клиента, что открывает разум к внушению.

Это техника гипноза, которая используется в нейролингвистическом программировании (НЛП). Позволяет, как бы управлять человеком и давать ему определённые команды на выполнение. Для этого используются пять чувств, которые относятся модальностям (вкус, запах, зрение, осязание, слух). В субмодальности является подмножеством этих чувств. Вот несколько примеров подмодальностей:

• Яркий или тусклый?

• Большой или маленький?

• Цветной или черно-белый?

• Громкие или мягкие звуки?

Шаблон Swish — техника, которая начинается с визуализации . Как только клиент находится в трансе, гипнотизер идентифицирует одну или две субмодальности (яркость, размер и т. д.). Нежелательное действие является большим, сосредоточенным и ярким на переднем плане, в то время как желаемое действие визуализируется как маленькое и тусклое на заднем плане. В то время, когда вы говорите «Swish» (тёзка метода), желаемый образ быстро становится ярким и большим в сознании клиента.

Техника Бетти Эриксон 3-2-1

Бетти Эриксон была женой Милтона Эриксона. Она разработала свой собственный метод самогипноза, известный как техника 3-2-1.

Относится этот метод к самовнушению. Сеанс начинается с открытых глаз. Человеку нужно обратить внимание на 3 вещи в комнате, которые он может видеть, слышать или чувствовать. Например, клиент может увидеть картину на стене, столе или часах. Услышать птиц за окном, гул холодильника, как тикают часы. Сеанс повторяется, пока человек не зафиксирует своё внимание на двух деталях, пытаясь отдалиться от происходящей вокруг шумихи, после этого остаётся только одна деталь (следовательно, отсчёт ведётся 3-2-1). Затем человек закрывает глаза и начинает сначала, визуализируя три объекта. После этого начинается новый отсчёт. Как только клиент достигнет последнего пункта, он погрузится в транс.

Читайте также:  НЛП для похудения: помощь, методика, техники

Секретные методы гипноза

Эта секретная техника современного гипноза основана на работе с подсознанием. В методе активно используются языковые модели, которые не очевидны испытуемым, поэтому они думают, что это их мысли, чувства и выводы. Гипнолог самостоятельно составляет сценарии, которому должен следовать человек. Ключ здесь должен быть скрытым, поэтому в конце разговора он не будет думать, что что-то особенно странное произошло. После такого сеанса человеку будет казаться, что у него был очень позитивный глубокий разговор с гипнологом и у него просто появились новые идеи, хотя на самом деле их ему просто «вложили» в разум.

Данный метод основан на работе с подсознанием, является разновидностью скрытого гипноза. Эта техника позволяет внедрять идеи, предложения и команды на чьём-то сознании без их реализации. Клиент считывает мысли на подсознательном уровне.

Методы подсознательного гипноза очень отличаются от традиционных идей гипноза с человеком, лежащим на диване и помещённым в транс. Эти методы относят к разговорной методике. Человека можно загипнотизировать, просто беседуя с ним. При этом эта техника одна из самых эффективных. Реальность такова, что её можно использовать каждый день в тонких формах, чтобы радикально улучшить свою жизнь. Его можно даже использовать для гипнотерапии, чтобы бросить курить или похудеть.

Также эту методику относят к деловым. Используют её, когда хотят получить повышение в должности или зарплате. Если человек узнает секретные техники разговорного гипноза, перед ним открываются совершенно новые перспективы. Таким образом человек, владеющий этой техникой, может общаться с подсознанием своего руководителя и изменить его восприятие относительно себя. В таком случае руководитель думает, что продвижение сотрудника — это верное решение, причём его собственное.

Здесь следует прояснить несколько моментов и недопониманий, с которыми зачастую сталкиваются многие. Это не форма обмана или мошенничества. Вы не заставляете кого-то делать что-то против своей воли, просто вы очень успешный коммуникатор.

Все успешные люди в той или иной мере используют эти методы неосознанно. Возможно, они просто научились быть магнитической личностью, с которой интересно общаться. Многие специалисты считают, что это может быть что-то врождённое и природное. Однако большинство людей никогда не узнают что это такое, поскольку они общаются только на одном сознательном уровне.

Итак, мы разобрали различные техники внушения и гипноза, и успели убедиться, что если использовать гипноз в лечебных целях, он может оказаться весьма полезным в лечении психологических травм, пагубных привычек (курение, наркомания, ожирение и пр.), а также в личностном успехе.

Рекомендуем посмотреть видео об одной из техник гипноза



Введение (теория гипноза).

Введение (теория гипноза). Говоря о гипнозе, люди часто имеют в виду что-то почти сверхъестественно (“. он к нему подошел, загипнотизировал и сказал: “Дай сдачу с десятки, как с с 1000 отни”, – и тот так и сделал”). Бывают там и такие вещи, и мы о них будем говорить, но в основном это – исключения. Мы же займемся правилами гипноза, изучая их от простого к сложному, чтобы вы поняли, что гипноз – естественное следствие применения определенных навыков. Немного теории. Чтобы представить себе, что такое “гипноз”, достаточно вспомнить школьный курс анатомии и физиологии человека – теорию И.П. Павлова с ее процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Там все просто: в состоянии бодрствования в коре преобладает процесс возбуждения, в состоянии сна – процесс торможения, а гипноз — это очаг возбуждения в заторможенной коре. Вся кора спит, но команды гипнотизера поступают в мозг через этот очаг, и, поскольку спящий мозг не может критически осмыслить их – гипнотизируемый выполняет эти команды, тут же забывая об этом. Теория достаточно удобная, но если следовать только ей, мы наталкиваемся на ряд ограничений.

Во-первых, гипноз по Павлову – это всегда сон. Значит, для того, чтобы привести человека в гипнотическое состояние (торможение коры головного мозга с очагом возбуждения в ней) и начать им управлять, его надо сначала усыпить (термин “гипноз”, введенный в XVIII веке Брэдом, в переводе с греческого означает “сон” – Павлов не стал спорить с таким истолкованием данного состояния). Во-вторых, раз человека надо усыплять, то кто-то заснет, а кто-то – нет: появляются такие понятия, как “гипнабельность” (способность конкретного человека погружаться в гипнотический сон) и “внушаемость” (способность конкретного человека выполнять приказы гипнотизера некритично). В рамках павловской теории эти понятия имеют смысл, но все ли явления охватываются этой теорией? Оказывается, не все.

Кто может стать гипнотизером?

ГИПНОЗ – это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными. Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так. Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты. Покров таинственности как был так и остается. В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сои (“внушение наяву”), а также пути развития этих способностей. Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие. В загипнотизированном состоянии у многих людей обостряются их телепатические способности, а внушение от гипнотизера к загипнотизированному человеку может передаваться прямо из мозга в мозг. Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, Нужны упорные занятия по приводимой методике. Гипноз был известен еще в древние времена.

Он использовался служителями различных культов для укрепления веры в “чудесные исцеления”, для показа различив” видений религиозного характера. Гипноз является составной частью искусства колдовства и используется колдунами, знахарями, шаманами различных стран и народов. Какую бы природную силу воли не имел человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого человека, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила гипнотизирования, личного влияния, внушения и самовнушения. Достигнуть способности гипнотизировать – значит уметь привлекать, навязывать и внушать окружающим свои мысли и желания. Способность гипнотизировать может быть врожденной или приобретенной в результате полученных знаний. Гипнотизером может стать каждый Я задался целью в простой и общепонятной форме изложить способы и средства для развития своего могущества.

Препятствия для овладения гипнозом

Гипнотизер должен быть абсолютно, уверен в своих силах. Это главное правило. Эта внутренняя уверенность должна пронизывать его сознание и подсознание. Эта уверенность – сущность гипнотизера. Это чувство не дается сразу, оно вырабатывается постепенно и его необходимо беречь. Ни в коем случае нельзя браться за дело, которое заведомо не будет выполнено, или давать обещание, которое не будет сдержано, нельзя говорить неправду.

Неправда подтачивает ту уверенность, которая находится в подсознании. Это ваш тормоз: 1. Неискренность 2. Курение 3. Употребление спиртных напитков 4. Употребление напитков, возбуждающих нервную систему (крепкий кофе и 5. т.п.) Помните – слово гипнотизера – это закон. Если Вы дали обещание, Вы должны его выполнить. Если Вы знакомы с оккультными науками или йогой, то Вы, конечно, обратили внимание на сходство в данном вопросе. Изучение классической йоги начинается с первой ступени, которая называется Яма. Одним из важнейших принципов Ямы является правдивость (сатья), которую необходимо соблюдать не только в словах, но и в мыслях. Это же является одним из важнейших принципов колдовства. В колдовских учебниках сказано прямо: “Слово ведьмы – есть слово ведьмы и нарушать его не позволено”. Еще одна аналогия: в колдовстве, когда берут несколько простых немагических правил и начинают выполнять их одновременно, то получается магический эффект от их сочетания. Этот эффект сразу же исчезает, если хоть одно из тех простых немагических правил перестанет соблюдаться. В гипнозе тоже существует ряд с виду простых правил и условий, которые нужно выполнять. Невыполнение хотя бы одного из них не позволит добиться эффекта гипноза.

“Внушение наяву” (без погружения в сон)

Начнем с более сложного, чем просто гипноз – “внушения наяву”. Этот секрет подробно еще не раскрывался в книгах. Владеющий этим методом выглядит настоящим волшебником. Человек, не закрывавший глаза, ни на секунду не погружаясь в сон, полностью попадает под влияние гипнотизера. Рассчитываем на то, что читатель уже имеет представление о том, что для того, чтобы оказать гипнотическое воздействие на человека, необходимо воздействовать на его подсознание. Вход в подсознание бдительно оберегается сознанием. В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века есть удачное сравнение сознания с умным братом, а подсознания с доверчивым, глупым братом, который верит абсолютно всему тому, что ему говорят. Умный брат следит за тем, чтобы никто не обманул его доверчивого брата, потому что, как только доверчивый брат войдет в контакт с кем-либо, он больше не услышит предостережений умного брата, он будет слушать и подчиняться другому. Поэтому цель гипнотизера состоит в том, чтобы, обмануть, отвлечь сознание человека и войти в контакт с его подсознанием.

Гипноз. Как отобрать голос, сделать человека немым

Если Вы возьмете двумя пальцами за кожу на горле, уже прошедшего тест на внушаемость до момента сцепки пальцев, предварительно сказав : “Сейчас я отберу Ваш голос и Вы не сможете говорить”, дернете двумя пальцами за кожу и отведя руку с зажатым кулаком скажете: “Вот Ваш голос, пробуйте говорить”, то внушаемый, естественно, ничего не сможет сказать, как бы он ни старался. Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: “Я сейчас хлопну в ладоши и вы забудете свое имя и фамилию”, то испытуемый забудет имя и фамилию. Он в полной Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может даже делает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается. Он разговаривает, даже спорит с Вами, но он в полной Вашей власти. И если вы ему прикажете забыть, то, что с ним происходило, он забудет и ничего не вспомнит. Так же вы можете дать ему постгипнотическое внушение, т. е. дать установку, чтобы он в определенное время выполнил определенное действие. И он, забыв об этом, в нужное время выполнит требуемое действие как бы по собственному желанию. Зрелище, конечно, потрясающее, особенно когда это демонстрируется на сцене перед зрителями.

Детальный разбор метода внушения без погружения в сон. Гипноз

Разберем еще детальнее формулы и приемы, при помощи которых Вы привели испытуемого в такое состояние. Как уже было сказано ранее, для того чтобы включить подсознание, нужно дать подкрепление реальным действием. Мощнейшее подкрепление, воздействующее толчком на подсознание, получается когда вы без паузы выкрикиваете: “Напряжение растет! Смотрите на свои руки! Три! Вы видите как сближаются ваши руки!” В тот момент когда вы крикните “Три!” он резко опустит голову и, так как до этого он смотрел вам в глаза, то опускание головы автоматически повлечет за собой движение его рук навстречу друг к другу. В тот момент он еще ничего не подумал, даже не осмыслил того факта, что было движение рук. Это зафиксировало только его подсознание. Вы и не даете ему это осмыслить, а просто “вкрикиваете” это в его подсознание. Эти слова подкрепили то, что действительно имело место и то, что его подсознание непроизвольно зафиксировало. Еще существенным моментом является то, что Вы заставляете растопырить пальцы как можно шире, так чтобы они выгибались назад. Когда вы говорите, что напряжение в руках растет, оно действительно растет, это обусловлено прежде всего тем,. что руки деревенеют сами по себе. Вы, произнося установки, еще можете взяться за пальцы и чуть встряхнуть, когда произносите: “Пальцы как можно шире”, “Ваши пальцы как гвозди”. Этим Вы добиваетесь того, чтобы ваш испытуемый изо всех сил растопырил пальцы и выгнул их назад. Третьим важнейшим компонентом вхождения в подсознание за счет подкрепления реальным действием будет момент, когда Вы выкрикиваете без паузы на одном дыхании : “Ваши пальцы как цельнометаллические! Вы не можете сжать пальцы в кулак. Пробуйте! Вы видите! Ваши руки подчиняются только моим командам! Мои слова воздействуют на вас! Мои слова проникают в ваш мозг! Я полностью управляю Вами!” Здесь есть нюанс. Любой нормальный человек добросовестно растопыривший пальцы изо всех сил и выгнувший их с силой назад в тыльную сторону, пробыв в таком положении более минуты не может просто так, мгновенно, взять и сжать пальцы. Они деревенеют и в первый момент испытуемый просто не может это сделать. Это чутко ловит его подсознание и в этот момент вы “вкрикиваете” то, что сказано выше. И теперь получается парадокс: испытуемый уже мог бы сжать руки, момент оцепенения проходит, ко подсознание уже блокирует эту попытку. Он уже просто не в состоянии сделать эту попытку. Сознание испытуемого уже не может разрушить установившуюся связь между вами и его подсознанием. Он уже ваш. Далее, еще раз (для надежности) продолжаются установки и руки испытуемого доводятся до сцепки. С различными вариациями это вы можете видеть у профессионалов, гастролирующих по стране: Вместо теста на внушаемость с воздействием рук может быть тест, в котором участвует весь зал. Все встают и с закрытыми глазами представляют что едут в поезде. Кто закачался при одной этой мысли, тот в данный момент наиболее внушаемый, того и приглашают на сцену. Подсознание того кто закачался получило первое подкрепление, так как факт этот не остался без внимания его собственного подсознания. А дальше дело техники. У каждого могут быть свои формулы. Для приведенной методики важно каждое слово, интонация и важен порядок слов. Если Вы хоть что-либо измените, результат будет отрицательным.

Итак, продолжаем углубляться. Прежде чем приступить к выполнению психологических опытов, вы должны дать самому себе позитивную инструкцию: “У меня это прекрасно получится, я имею на это полное право”. Теперь, когда вы убедились в том что это так просто, вам придется расстаться с мыслью, что все это так просто. Мы рассмотрели лишь вершину айсберга. Во время проведения опытов вы должны соблюсти 10 обязательных правил. Помните, как в магии: “Сочетание простых правил дает магический эффект.” Вот эти правила, и в них заключена вся суть. Помните: Если хоть одно из этих правил не будет соблюдено, у вас ничего не получится.

Рассмотрим подробнее содержание десяти правил гипноза

Выполнение первого правила практически невозможно без владения методами аутогенной тренировки или йоги. Чувство абсолютной уверенности Вы можете заложить в свое подсознание только находясь в состоянии аутогенного погружения (“транса”). Это чувство абсолютной уверенности в своих силах Вы должны будете постоянно оберегать и культивировать. Помните, что всякое невыполненное обещание, всякая ложь разрушает многодневную работу по выработке этого состояния абсолютной уверенности. Если вы хотите стать гипнотизером. Вам придется поработать над своей дикцией и голосом. Придать голосу уверенность, найти для себя подходящий темп речи. Большое значение имеет взгляд гипнотизера. Нужно выработать, как называют гипнотизеры “гипнотический взгляд”. Максимально расслабиться может только тренированный человек, освоивший приемы аутогенной тренировки или занимающийся йогой. Пункт пятый не требует комментария. Для того чтобы человек был внутренне настроен на результат, которого вы хотите добиться, ему нужно дать установку на требуемое ожидание. У некоторых людей получение установки дает обратный эффект. Т. е., если ему сказать: “Вас сильно тянет назад”, он обязательно будет клониться вперед. Это особенно наглядно у психотерапевтов, проводящих оздоровительные сеансы по телевидению. Если вы внимательно вслушаетесь в их установки, то вы выясните, что у них соседствуют установки прямо-таки взаимно противоположные: “Вы можете мне верить или не верить. ” и т. д. Эти установки даются ими в расчете на тех, кто всегда действует наоборот. Вам тоже нужно учитывать возможность дачи противоположной установки, чтобы испытуемый поступил так, как вам нужно.

Пункт седьмой тоже простой, но от его соблюдения также зависит результат. Посещающие сеансы гипноза или публичные демонстрации психологических опытов знают по собственному опыту, что гипнотизер никогда не начинает свою работу с шуток и прибауток, не устраивает шумных дискуссий, не демонстрирует наличие эмоций. Когда гипнотизер появляется перед присутствующими, от начинает свою работу с бесстрастным выражением лица, с видом полной уверенности, без малейшей суеты. Если он говорит в зал, то только то, что может принести ему пользу. Так, для создания нужного эмоционального фона он может начать рассказывать о гипнозе, не раскрывая, естественно, истинного механизма этого явления, а наоборот еще более придавая ему ореол таинственности. Главное здесь не дать понять присутствующим, что гипнотизер такой же человек как и все люди с их обычными достоинствами и недостатками. А эта информация может быть почерпнута подсознанием присутствующих при обычном разговоре. То есть. Вас просто могут рассекретить на бессознательном уровне и Вас не сможет выручить ни магнетический взгляд, ни голос, ни таинственный вид. Если Вы каким-то образом дали негативную оценку испытуемому, типа: “Какой же Вы бестолковый”, он может сосредоточить свое внимание на этой оценке, отвлечься и разрушить ту тонкую неосязаемую связь между вами, которую Вы создавали до этого. Последнее – десятое правило необходимо как воздух (подкрепление слов реальным действием). Без этого условия Вы просто не сможете проникнуть в подсознание.

Ваша сверхзадача – следить за состоянием партнера, его малейшими реакциями и выдавать их за результат своего воздействия. Когда описывался тест на внушаемость, было сказано о воздействии руками на голову испытуемого. Природа воздействия руками такая же, как при бесконтактном массаже. Чтобы быть последовательными, рассмотрим теперь методику занятий аутогенной тренировкой, как более приемлемый для нас путь развития скрытых сил, затем рассмотрим другие методы гипноза и внушения. Помните, что психофизические способности можно развить только после развития способности к релаксации (полному расслаблению) тела.

Ссылка на основную публикацию