Гипнотический взгляд (для глаз): как научиться, упражнения, развитие

Выработка гипнотического взгляда

Для лечения, получения выгоды и устранения неправильных установок используется метод внушения. Чтобы он сработал, применяется одна из техник: маятник, тактильный контакт или визуальный гипноз. Для тренировки гипнотического взгляда проводятся ежедневные практики с элементами медитации и разминки, укрепляющие мышцы глаз.

Гипноз как явление

Гипноз представляет собой процесс, в котором участвует только подсознание личности. В обычной жизни человек осмысляет все происходящее: он анализирует, по каким причинам совершается что-либо, и как одни действия влекут за собой другие.

Такой анализ рождается в сознании взрослого или ребенка. Во время гипноза он вводится в состояние транса. Это пограничное состояние между сном и бодрствованием. Как только гипнотизируемый погружается в него, отключается сознание.

Гипнотизер напрямую общается с подсознанием: в нем рождаются идеи, мысли, которые являются призывом к действию. Гипноз длится от нескольких минут до нескольких часов — продолжительность сеанса напрямую зависит от квалификации гипнотизера и инструментов, которые используются для введения человека в пограничное состояние.

Процедура состоит из некоторых этапов, они позволяют успокоиться, вызвать у человека доверие и усыпить сопротивляющееся сознание. Уличный или лечебный гипноз — это большая ответственность для каждого, кто вводит другого человека в транс.

Стадии гипноза

В народе бытуют мифы, что опытный гипнотизер может ввести незнакомца в транс одним лишь взглядом. Гипноз глазами — это особенная методика, но и в ней есть несколько важных, обязательных этапов. Сначала определяется жертва: это внушаемый человек, верящий в мистику или личность со слабой защитой психики. Гипноз глазами нужно использовать при прямом контакте с гипнотизируемым, т. к. на расстоянии такой вид внушения не действует.

Основные этапы гипноза:

  • гипнотизируемому должно быть комфортно: он должен занять удобное положение, чтобы его ничто не отвлекало и не тревожило;
  • гипнотизер должен вызывать положительные чувства у жертвы;
  • в транс вводят, используя гипнотический взгляд (на нем концентрируется все внимание гипнотизируемого);
  • маятники используются дополнительно, если гипноз глазами срабатывает частично;
  • внушение проводится, как только человек погрузится в транс;
  • человек выводится из транса после внушения определенной установки.

Вне зависимости от выбранной методики гипнотизируемого аккуратно вводят и выводят из транса. Для такого человека не нужны лишние стрессы: после процедуры первых полчаса, час гипнотизируемый отдыхает и восстанавливает силы. Чтобы понять, как гипнотизировать взглядом правильно, нужно долго учиться.

Выработка взгляда для введения в транс

Обучение гипнотическому взгляду — это длительный процесс. Новички в гипнозе используют маятники или подобные вещи, которые повторяют одно движение (монотонное вращение или колебание). С помощью такого простого процесса человек переходит в полусонное состояние. Развить гипнотический взгляд помогают длительные тренировки, поэтому такую методику используют опытные гипнотизеры.

Полезно развивать такой взгляд человеку, который хочет научиться простым манипуляциям с окружающими людьми. Тренировать взгляд помогает ежедневная практика: используется одно или несколько упражнений. Дополнительно такие методики помогают укрепить мышцы глаз.

Гипнотический взгляд используется для поверхностного гипноза. Это самый простой скрытый способ ввести постороннего в транс. Такой методикой владеют уличные мошенники (используется цыганский гипноз).

Нужный метод тренировки для новичка или опытного гипнотизера:

  • упражнение «Блеск в глазах»;
  • тренинг для передачи правильного эмоционального посыла;
  • задание на концентрацию внимания (со свечой).

Гипноз глазами используется самостоятельно или в комплексе с другими методиками. Новичку полезно осваивать и др. техники.

Упражнение «Блеск в глазах»

Упражнения направлены на улучшение взгляда. По мнению психологов, глаза передают определенный эмоциональный посыл. От сильных личностей всегда сложно оторвать взгляд, а вот слабым людям сложно смотреть в глаза незнакомцам.

Выраженность взгляда, его живость определяет, как долго гипнотизируемый будет сконцентрирован на глазах гипнотизера. Правильный эмоциональный посыл — сила, которую чувствует жертва гипноза. Для ежедневной практики необходимо зеркало и несколько свободных минут. Будущий гипнотизер должен поочередно практиковать один из животных взглядов.

Нужно представить хищника, принять его облик, прочувствовать его силу и превосходство над другими животными. Практика длится по 10–15 мин. В первую неделю гипнотизер использует один прообраз (пока он его не отточит, использовать второй образ нельзя).

Полезно изображать разных животных: и хищников, которые отличаются смелостью, и хитрых, прытких обитателей фауны. В гипнозе пригодится каждая эмоция. Для улучшения навыка полезно наблюдать за животными (перед практикой просматриваются видео). Важно, научиться сочетать в себе хитрость, силу и мягкость, научиться демонстрировать их только одним взглядом.

Упражнение по передаче эмоции

Упражнения по передаче эмоций пригодятся людям, которые учатся понимать психологию человека. Чувства — это основные сигналы, вводящие в транс. Для такой тренировки нужен помощник: он будет воспринимать каждую эмоцию, и выдавать реакцию.

Порядок проведения тренировки:

  • становятся друг напротив друга гипнотизер и помощник;
  • происходит установка зрительного контакта;
  • посылает гипнотизер одну эмоцию на протяжении нескольких минут;
  • не использует мимику или жестикуляцию;
  • заканчивает тренировку, когда помощник четко улавливает эмоцию.

С первого раза передача эмоций не срабатывает (это длительный процесс). Помогает передать эмоцию внутренняя настройка. Для этого гипнотизер про себя повторяет одну мысль, символизирующую эмоцию. Он говорит: «Я злюсь» или «я очень рад». В день проводится по несколько тренировок. Чем больше практики, тем быстрее удастся освоить технику гипноза глазами.

Упражнение на свече

Противоположные по значению упражнения основаны на сборе энергии. Такая практика полезна в тех случаях, когда человек учится контролю и внушению. Чтобы она быстрее сработала, ее проводят каждый день на протяжении месяца.

Сочетает техника в себе элементы медитации. Гипнотизер занимает удобное положение в помещении без посторонних. Для расслабления используется музыка, т. к. в тишине расслабиться сложнее, потому что любой посторонний звук отвлекает от основного процесса.

Перед собой гипнотизер ставит свечу (ее нужно предварительно зажечь). Во время медитации взгляд полностью сконцентрирован на одном процессе. Он наблюдает, как горит свеча, как меняется форма и цвет пламени. Лишние мысли отбрасываются, а человек продолжает следить за огнем. Одновременно он расслабляется и концентрирует внимание (тренирует глаза).

Способы тренировки глаз

Концентрация взгляда у людей разная: она зависит от зрения и мышления личности. Если одним гипноз глазами дается легко, то другие с такой практикой не справляются. Используется он через визуальный контакт только в случае, если гипнотизер визуал (лучше воспринимает окружающий мир через глаза, а не другие органы чувств). Для таких людей полезны упражнения для глазных яблок.

Как научиться концентрировать внимание:

  • рисуется круг размером с монетку;
  • устанавливается на уровне глаз (вешается на стену или на мебель);
  • садится напротив листа гипнотизер (расстояние должно быть не меньше 50 см);
  • пристально смотрит в одну точку на листе в течение минуты (нельзя отвлекаться или надолго закрывать глаза);
  • расслабляется на минуту;
  • смещается на втором этапе упражнения точка для концентрации на метр вправо (поворачивать голову нельзя);
  • концентрируется взгляд в течение минуты, после чего глаза снова отдыхают;
  • смещается точка для концентрации на метр влево, после чего упражнение повторяется.

Если научиться концентрировать внимание на одной точке, глаза перестанут слезиться. Благодаря такой стойкости гипнотизер сможет вводить в транс посторонних людей без дополнительных атрибутов.

Нагрузка для глазных мышц

Гипнотический профессиональный взгляд вырабатывается годами. Для этого необходимо хорошее зрение и здоровые глаза. Для тренировки мышц используется простая разминка. Исходное положение — стоя у стены. Гипнотизер должен просматривать все три угла в комнате. Поочередно взгляд переносится с одного на второй, а затем на третий.

Концентрируется внимание на точках, которые располагаются на одной высоте. Полезно вращать зрачками по часовой стрелке. Такую разминку проводят в любом месте (на работе или в транспорте). Чтобы гипнотизировать только глазами, не забывайте об отдыхе, т. к. постоянная нагрузка на мышцы приводит к снижению зрения и концентрации внимания.

Метод «Спокойное присутствие»

Чтобы научиться вводить людей в транс, используется упражнение «Спокойное присутствие». Оно заключается в том, что при разговоре с другими людьми человек смотрит не в глаза, а на так называемый третий глаз (точку на межбровье).

Для улучшения собственного взгляда такое же упражнение проводится перед зеркалом — по 10 мин. человек всматривается в эту зону. Ежедневная практика полезна психологам или людям, которые часто сталкиваются с агрессией (упражнение позволяет правильно выражать свои эмоции и предотвращать манипуляции со стороны окружающих).

Заключение

Гипноз — это внушение определенных установок. С его помощью можно изменить образ мышления мужчины или женщины, привычки и моральные ценности. Взгляд гипнотический является его частью, основной деталью, позволяющей ввести гипнотизируемого в транс.

Упражнения для гипнотического взгляда

Один из главных инструментов специалиста по внушению — его гипнотический взгляд — оказывает мощное воздействие на волю и сознание другого человека. Научиться ему способен любой желающий, но для этого нужны регулярные тренировки навыков. Подготовка включает 2 этапа: самостоятельное выполнение упражнений для глаз и практические занятия с другим человеком.

Особенности гипнотического взгляда

Часто таким взглядом владеет опытный гипнотизер. Чтобы ему научиться, достаточно уметь сконцентрироваться на одной мысли и в это же время проявить силу своей личности при помощи сильного и властвующего взгляда. Такой дар не дается от природы, человек может его тренировать самостоятельно.

Владение магнетическим взглядом — это раскрытие способности к гипнозу. Если у вас получится всецело завладеть вниманием другого человека, то вскоре вы сможете внушить ему ту информацию, которая вам выгодна.

Способы тренировки глаз

Тренировать правильный взгляд можно дома, стоит выполнять это регулярно. Способы тренировки эффективны, т. к. они разрабатывают правильную фокусировку взгляда на объекте влияния, развивают глазные мышцы, скорость реакции и боковое зрение. Упражнения на гипнотический взгляд бывают разными.

Упражнение с точкой

Для первого упражнения нам понадобятся:

  • стул;
  • чистый альбомный лист бумаги;
  • фломастер.

По центру листа нужно нарисовать круг размером с монету 5 копеек и зарисовать его фломастером.

  1. Лист прикрепите на стене и присаживайтесь на табуретку. Смотрите сосредоточенно на этот круг в течение одной минуты. Необходимо выработать пристальный взгляд на черную точку, не переводя взгляда и не мигая, даже если начнут идти слезы. Сделайте еще 5 таких подходов.
  2. Отодвиньте лист на один метр влево. Стул не передвигайте и смотрите на воображаемую точку впереди вас. Потом резко, без поворота головы, посмотрите на точку слева, удерживая на ней свой взгляд в течение минуты. Повторить 5 раз.
  3. После этого упражнения переставьте бумагу вправо на 1 м от начального положения. Сядьте, смотрите сначала прямо, а потом одну минуту —вправо. Повтор 5 раз.

Отдохните. Упорно выполняйте упражнение 3 дня, чтобы глаза начали привыкать к нагрузкам и время смотрения можно было увеличить до двух минут. Через 3 дня — до 3-х минут. Вы постигнете мастерство, когда сможете удерживать взгляд холодным и отрешенным 15 минут. Сила такого взгляда будет аналогична с тайной силой взгляда человека, который сможет смотреть, не моргая, 30 минут.

Благодаря этому упражнению вы сможете смотреть без страха в глаза любому человеку, вызывая у оппонента уважение к вам и вашим словам. Такой прямой и смелый взгляд мало кто в силах выдержать. Людей, применяющих его, боятся.

Упражнение с зеркалом

Следующее упражнение станет отличным дополнением к предыдущему. Нужно встать перед зеркалом и пристально смотреть в собственные глаза.

С помощью этого способа вы сможете завораживать взглядом, научиться вырабатывать иммунитет к чужому взору и правильные эмоции своих глаз. Условия по времени такие же, как и в предыдущем варианте.

Закалка реакции

Прикрепите листок с точкой на стене на уровне ваших глаз, отойдите на 3 м от стены. Удерживайте взгляд на точке, не отрывая его, вращайте голову сначала вправо по кругу, а потом — влево. Старайтесь не переутомлять глаза, тогда процедура будет результативнее. Этот тренинг:

  • улучшает глазные мышцы;
  • скорость реакции и нервы;
  • боковое зрение;
  • развитие мозга.

Стимуляция мышечных волокон

Самое легкое упражнение для стимуляции мышечных волокон: встаньте напротив стены, прижавшись спиной к противоположной стене. Приучите себя смотреть на точку на стене, а потом резко переводите взгляд с этой точки на другую (вправо, влево, вбок, вниз и зигзагами).

Когда глаза устанут, продолжать упражнение нельзя. Как только почувствуете облегчение, немедленно продолжайте работу.

Время практики

Когда долгое время и систематически будете делать все упражнения, вы почувствуете свою психологическую силу. Найдите человека, желающего испытать ваш взгляд. Удобно сядьте друг напротив друга и смотрите пристально в глаза (по типу гляделок). Вскоре ваш соперник сдастся, потому что психологически ему будет очень тяжело выдержать ваше давление, он начнет отворачивать голову, чтобы уклониться. В конце манипуляций у этого человека может быть состояние, схожее с гипнотическим трансом.

Этапы гипнотизирования человека

Загипнотизировать человека взглядом — самый эффективный способ, чтобы добраться к его подсознанию. Относиться к такому действию нужно очень ответственно.

Гипнотизировать человека можно только по его согласию. Для начала убедитесь, что это и правда вам нужно. Спросите себя, готовы ли вы взять ответственность за чужую жизнь и здоровье. Если вы готовы, можно приступать.

  1. Подготовка при помощи упражнений с зеркалом. Удерживание пристального взгляда, который несет в себе нужную информацию.
  2. Учитесь фокусировать взгляд. Для этого воспользуйтесь карандашом. Держите его перед собой, а потом резко переведите взгляд в другой конец комнаты. Повторите действие.
  3. Развитие бокового зрения. Постарайтесь рассмотреть как можно больше деталей по бокам, сидя в одном положении и не поворачивая голову.
  4. Тренировка первого сеанса гипноза. Найдите человека, который не боится поучаствовать в этом. Осознайте, что вы возьмете на себя всю ответственность за этого человека.
  5. Попросите человека смотреть вам в глаза, не моргая и не отворачиваясь. Говорите слова тихо, спокойно, их осторожное употребление расслабит собеседника. Нужно стараться проявить уверенность во взгляде. Повторяйте властно: «твои веки утяжеляются, тебе хочется спать, ты успокаиваешься и расслабляешься, твое дыхание становится спокойным и ровным, ты не думаешь ни о чем, а просто засыпаешь. Твое тело становится тяжелым, свинцовым, ты не можешь его держать, оно хочет лечь и тащит тебя за собой». Повторяйте фразы по несколько раз. Когда увидите, что человек расслабился, попросите разрешение прикоснуться к его плечу. Скажите человеку, что сразу после того, как вы его коснетесь, он сможет уснуть.
  6. После этого скажите, что все хорошо, он находится под гипнозом, а его состояние нормальное.
  7. Скажите, чтобы подопечный слушал ваш голос. Посчитайте от пяти до одного и щелкните двумя пальцами. Человек будет находиться в вашем внимании. Все сказанное вами он будет воспринимать с огромным значением, потому что находится в беспомощном состоянии. Вы можете запрограммировать этого человека на позитивное мышление или отвлечь его от навязчивых мыслей, если этого требует ситуация.
  8. Проверить состояние человека можно, взяв в ладони его руку. Если она тяжелая и самостоятельно не держится, то гипноз действует.
  9. Когда сеанс окончен, нужно предупредить пациента, что вы сейчас пробудите его к реальной жизни. Скажите, что, когда вы отсчитаете от пяти до одного, он проснется. После счета «один» резко щелкните пальцами. Человек сразу придет в себя. Дайте ему осознать, где он и что с ним, продолжая непринужденную беседу.
Читайте также:  Гороскоп на 2020 год о деньгах и карьере: прогноз для знаков Зодиака

Выводы

Проницательный взгляд — уникальное оружие гипнолога. Овладев им, вы сможете быстро и эффективно проникать в сознание других людей и подталкивать их к выгодным для вас решениям. Важно понимать, что гипноз — очень серьезное действие, поэтому относиться к нему нужно соответствующе.

Как овладеть гипнотическим взглядом — описание техники, упражнения для развития навыка

Гипноз позволяет управлять поведением других людей. Такое умение послужит жизненному успеху, карьерному росту, позитивному климату в семье и на работе. Чтобы научиться вводить людей в гипнотический транс, нужно развить определенные навыки, например, выработать особый взгляд, который улучшит невербальное общение.

Зачем развивать гипноз глазами

Гипнотический взгляд — это характе́рная черта сильного человека. Ведь внутренняя уверенность является спусковой пружиной, которая усиливает влияние на людей.

Важно знать: даже талантливый и опытный гипнотерапевт не сможет ввести в транс человека, который этого не желает. Так происходит, в частности, если личность чувствует фальшь, испытывает сомнения, не доверяет. Однако гипноз — действенный механизм, а люди, умеющие его применять, способны принести много хорошего и в свою, и в чужую жизнь.

Чтобы загипнотизировать человека, кроме особого взгляда, еще используют: монотонную речь, однообразные движения маятника, прикосновения. Для глубокого транса часто требуются все эти приемы одновременно, но для простых манипуляций вполне достаточно уметь гипнотизировать людей взглядом.

Такой подход эффективен в следующих ситуациях:

  • для оперативной коррекции поведения человека;
  • если гипноз проводят без согласия гипнотизируемого;
  • при поверхностном внушении без введения в транс.

Научиться этому способу может любой желающий, но легче его освоить людям харизматичным и привлекательным. Правда, интеллектуально и эмоционально ра́звитые индивидуумы с заурядной внешностью способны добиться серьезных успехов в гипнозе. Отсутствия привлекательности в этом случае нередко вносит в процесс элемент неожиданности, что усиливает гипнотическое воздействие.

Тренируют глаза с помощью упражнений, которые выполняют в домашних условиях. При таких занятиях важны: практика, методичность, терпение. Чем дольше проводятся тренировки, тем стабильнее навык и легче впоследствии влиять на людей. Кстати, такое умение используют также в НЛП и применяется для личностного роста и избавления от комплексов.

Упражнения для развития гипнотического взгляда

В начале обучения нужно выбрать несложное упражнение и повторять его до появления заметных результатов. Конечно, за неделю качественно освоить навык нельзя. Однако приложив усилия, можно существенно развить гипнотические способности.

Начинать желательно с того упражнения, что покажется будущему гипнотизеру наиболее простым. Важно заниматься регулярно и достаточно долго. Наиболее полезны на начальном уровне освоения методики занятия на укрепление глазных мышц, а также на способность заставить глаза блестеть и выражать эмоции.

Получаемые навыки отчасти похожи на актерские умения. Обучение происходит постепенно и, приобретая мастерство, будущий гипнотизер изменит манеру поведения и улучшит коммуникативные навыки. Не стоит ускорять развитие умения. Один человек освоит упражнения за несколько недель, другому окажутся нужны полгода, но они оба позднее научатся гипнозу.

Усиление концентрации

Когда человеку интересно, как овладеть гипнотическим взглядом, потребуются тренировки, укрепляющие концентрацию.

Проводят их так:

  1. На бумаге рисуют круг, диаметром 8—10 см. Лист прикрепляют к стене на уровне глаз.
  2. Будущий гипнотизер отходит в другой конец комнаты, на такое расстояние, чтобы круг казался размером с монету.
  3. На круг нужно смотреть не моргая 1 минуту. Все это время важно сохранять спокойствие, концентрацию, ясность мышления.

После делают перерыв на 1—2 минуты и немного меняют свое положение в пространстве, например, делают 1—2 шага в сторону. Сменив дислокацию, будущий гипнотизер смотрит 30—40 секунд перед собой, а затем резко переводит глаза на нарисованный круг. Стоит знать, поворачивать голову в этот момент нельзя, важно тренировать именно глаза. Проводят тренировку 5—6 раз каждый день в течение 3—4 недель.

Блеск в глазах

У неуверенных в себе, а также у уставших и заболевших людей, в глазах нет блеска. Они обычно испытывают серьезные затруднения, если пытаются оказать влияние на других. Блеск в глазах усиливает природное обаяние, которое, в свою очередь, облегчает гипнотическое воздействие. Учитывая, улучшение внешности, к которому приводят эти занятия, женщинам они особенно полезны.

Для упражнения потребуется воображение, а также нужно выбрать животное, которое вызывает у обучаемого симпатию. Хорошо, если у зверя есть характеристики, которые вызывает восхищение. Например, мудрость — у змеи, сила — у льва, дружелюбие — у дельфина.

Выбрав животное, нужно ежедневно примерно по 10—25 минут имитировать его взор перед зеркалом. Во время тренировки важно сконцентрироваться и отбросить посторонние мысли. Эти действия позволят позднее выработать гипнотический взгляд.

Обычно, чтобы освоить манеру одного зверя, требуется 3—4 дня, затем стоит переключиться на другое животное. Желательно, чтобы выбираемые звери были разными по характеру. Например, сегодня подражают кровожадному крокодилу, а через несколько дней — ленивой кошке. Чем больше зверей удастся сымитировать, тем шире становится диапазон эмоций, которые можно использовать при общении.

Эмоциональный посыл

Начинающий гипнотизер должен уметь передавать и понимать эмоции без слов. Для занятия нужен добровольный помощник. Во время тренировки гипнотического взгляда два человека становятся лицом друг к другу и смотрят в глаза. Первый — стараясь передать эмоции, второй — их угадать. Помогать себе мимикой либо словами при этом нельзя.

Для удобства во время тренировки первый человек про себя произносят название той эмоции, которую передает, например: радость, удивление, разочарование. Как и во время других упражнений в процессе важно сохранять спокойствие и концентрацию. Сделав 2—3 подхода, ученики меняются ролями. Тренироваться желательно ежедневно. Навык считается отработанным, когда число правильно отгаданных эмоций превысит 70%.

Особая точка

Эта очень важное упражнение, позволяющее сделать крупный рывок в изучении внушения. Будущий гипнотизер должен перед зеркалом всматриваться в точку, расположенную между бровями на своем лице. Это место также называют третьим глазом. Достоверно неизвестно, почему концентрация на этой точке повышает силу внушения. Однако так происходит, и игнорировать эти занятия нельзя.

Продолжают тренировку максимально долго: пока не устанут глаза. Позднее должна появиться привычка смотреть на межбровье при разговоре с другими людьми. Важно знать, в обычной жизни нельзя рассматривать людей пристально. Поступая так, можно вызывать агрессию у собеседников, особенно у мужчин.

Развитие глазных мышц

Такие занятия усилят действие всех других упражнений. В комнате расставляют 5—7 ярких предметов. Затем пристально смотрят на один из них 1 минуту. Потом переводят глаза на следующий предмет и снова концентрируются. Переход должен быть быстрым, но хаотичным, то есть выбирать предметы нужно произвольно без какой-либо схемы. Занятие должно продолжаться около 10 минут. В конце тренировки желательно некоторое время интенсивно вращать глазами влево, а затем вправо.

Заключение

До начала тренировок нужно определить цель, ради которой они проводятся. Можно стремиться освоить профессию и стать гипнотизером. Правда, на это потребуется довольно много времени и усилий. Можно также стараться стать более раскованным, ведь даже несколько месяцев работы по такой методике, значительно улучшат навыки невербального общения.

Глубокий завораживающий взгляд делает воздействие на личность более простым. Он является очень важным инструментом и при погружении в транс, и при поверхностном внушении.

Автор статьи:
Николай Костюк. Эксперт в области эзотерики и мировой культуры, кандидат философских наук.
E-mail для связи с автором: nkostyuk@taynoeznanie.com

Гипнотический взгляд для глаз как научиться упражнения развитие

Общее описание

Наверняка вы встречали людей, которые словно от природы наделены таким даром. Они смотрят в глаза, не мигая, и словно читают ваши мысли. Под таким взглядом невольно теряешься. Гипнотический взгляд работает практически на всех пациентах. Помимо этого, гипнотизер очень умело ведет беседу, строя предложения таким образом, что человек будет с ним соглашаться. Все это необходимо, чтобы создать предпосылку особого состояния, в котором человек будет более восприимчив к внушению.

Причем времени на это потребуется довольно много. Необходимо не только правильно подобрать, но и многократно повторить упражнения. Гипнотический взгляд — это вовсе не сложно. Нужно лишь день за днем повторять простые упражнения. На начальных стадиях нужно выбирать только самые простые из них. Они не столько действенные, сколько полезны.

Первым делом нужно освоить общую тренировку взгляда и спокойствие в присутствии. После этого необходимо научиться передавать:

  • Блеск в глазах.
  • Эмоциональный посыл.

Звучит просто, но на самом деле придется потрудиться, чтобы освоить их в необходимой мере. Нужный навык развивается постепенно. Гипнотизер углубляется в обучение и меняет не только взгляд на привычные вещи, но и манеру поведения. То есть постепенно перестраиваются его разум и физиология.

Сложно ли вам смотреть другому человеку в глаза? Если да, то нужно приниматься за тренировки. Вскоре вы поймете, насколько легче стало не только общаться с людьми, но и добиваться от них того, что вам нужно. Причем делается это довольно мягко, без нажима. Первым делом придумайте для себя якорь. Это предмет или действие, который в течение дня напоминает вам о чем-то важном.

  • Нарисуйте на бумаге круг диаметром 1 см и повесьте на расстоянии 2 метров на уровне глаз. В течение минуты смотрите на него, не мигая. Сначала получаться не будет, но постепенно вы придете к этому.
  • Сместите лист вправо или влево на 1-2 метра и продолжайте смотреть на точку.
  • Походите по комнате, не отрывая от нее взора.
  • Возьмите два листка с точками и быстро перебегайте взглядом от одного к другому. При этом важно не моргать.

Каждый день нужно немного увеличивать время. Постепенно смотреть не мигая в течение нескольких минут будет очень легко. Это формирует глубокий, заинтересованный взгляд.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой.

Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Функции гипнотического взгляда

Вообще гипноз должен воздействовать на подсознание. А его сторожевого пса, то есть сознание, нужно нейтрализовать. Зачастую не требуется делать это полностью. Главное, чтобы его контроль немного ослаб и установка могла усвоиться человеком. То есть он понимает, что происходит, но не может критически воспринимать те установки, которые поступают. Чтобы гипнотизировать, нужно понимать, что движет человеком, каковы возможные защитные реакции.

Чем слабее человек и чем сильней он вам доверяет, тем проще будет эта задача. Может хватить монотонной речи и тактильного контакта. Если у человека выстроен блок психологических защит, то может потребоваться создание дополнительных условий. Это освещение, музыка и некоторые другие тонкости. Но гипнотический взгляд работает с каждым человеком без исключения.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

  1. Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
  2. Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
  3. Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
  4. В итоге вы увидите его ответную реакцию.
Читайте также:  Гороскоп на 2020 год о любви и браке: астрологический прогноз для знаков Зодиака

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Взгляд хищника

Возьмем в качестве примера взгляд хищника.

Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу.

Такая схема может работать в разных ситуациях. В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну».

«Основной» взгляд

До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:

  1. Разгонка психики
  2. «Основной» взгляд

Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.

Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.

Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.

Упражнения для развития силы взгляда

Есть специальные упражнения для развития силы взгляда, развивающие способность правильно смотреть в глаза. Ими следует заниматься постоянно. Если вы делаете это, то через время заметите, что домашние животные станут отворачиваться, когда вы на них посмотрите, и перестанут быть такими активными, как раньше.

Упражнение 1

Для начала следует взять чистый лист бумаги и нарисовать в его центре черный круг по размеру немногим более пятирублевой монеты.

Далее заштрихуйте его и поместите рисунок напротив себя таким образом, чтобы он располагался на уровне глаз, когда вы находитесь в сидячем положении.

Взирайте на черный круг решительно и твердо. Ни в коем случае не мигайте хотя бы одну минуту, после чего пусть ваши глаза отдохнут и продолжайте выполнять упражнение в общей сложности не менее пяти раз.

Далее следует сдвинуть лист с черным кружком на метр влево, а сидеть вы должны остаться там же, где и в первый раз. Посмотрите на черный кружок, затем на пустое место, где он находился ранее и в завершении переведите взгляд назад на изображение. Меняйте местоположение листа вниз, вверх, вправо и проделывайте те же манипуляции.

Изо дня в день увеличивайте время просмотра черного кружка на минуту. Достигните 15 минут – остановитесь.

Упражнение 2

Стойте перед зеркалом и смотрите в глаза самому себе. Первый день делайте это в течение минуты, а потом набавляйте по одной ежедневно. После таких тренировок вам будут не страшны любые взгляды собеседников.

Упражнение 3

Возьмите свой лист с черным кружком, смотрите на него и вращайте голову влево и вправо. Выполняйте такие движения не более двух минут. Далее сделайте перерыв.

С помощью этого упражнения вы сможете смотреть в одну точку при любом положении головы. Также это поможет вам укрепить глазные нервы и мышцы.

Устроить проверку своим новым навыкам можно с помощью двух способов:

  1. Когда вы едите в транспорте, посмотрите в глаза пассажиров. Они должны «убегать» от вашего взгляда любыми способами и чувствовать определенный дискомфорт.
  2. Если вы будете смотреть основным взглядом на домашних животных, они убегут или в крайнем случае отвернуться.

Но не путайте сосредоточенность и спокойствие в глазах с напором и наглостью. Если в первом случае вы демонстрируете свою уверенность и силу, то во втором показываете агрессивное состояние, граничащее со страхом.

Особенности применения

На самом деле большую роль играет подготовительная работа. Насколько терапевт сумел произвести впечатление профессионала, настолько к нему будет приковано внимание человека. Если работа проделана правильно, то он может оторвать взор от гипнотизера, но не хочет этого делать. Очень помогает он в следующих случаях:

  • Неподходящие условия, особенно если место людное и не подходит для этого.
  • Когда внушение поверхностное.
  • Когда проводится скрытый гипноз.

Другие виды взглядов

Видов взглядов существует очень много и все они могут служить для достижения самых различных целей.

Доминирующий взгляд

Главной целью такого взгляда является показать собеседнику, что вы контролируете ситуацию и в любом случае решите ее в свою пользу, а от «жертвы» ждете строгого выполнения ваших команд и беспрекословного подчинения. С этой целью спокойно смотрите собеседнику в глаза сверху вниз и мысленно подавляйте его волю.

Сквозной взгляд

С помощью этого взгляда вы можете разгадать многие тайны вашего собеседника.

Для этого представьте себе, что из ваших глаз вылезают щупальца и проникают через подобные отверстия в мозг вашего собеседника, а затем роются в нем и передают всю найденную информацию.

Силовой взгляд

Этот взгляд предназначен, чтобы психологически вызвать смятение, страх и подавленность у собеседника.

В этом случае надо представить, что у вас из груди вылезает нечто очень темное и тяжелое. С помощью глаз оно движется в виде черной тучи к голове «жертвы», покрывает ее и начинает давить. При этом смотрите собеседнику в глаза, а ваше лицо пусть «раствориться», превратиться в однородную массу, останутся только глаза, от которых вашему визави никуда не деться и на него нагрянет чувство вины.

Ласковый взгляд

Этот взгляд один из самых позитивных.

Пусть мысленно перед вами возникнет не человек, а маленький, забавный котенок, которого приятно гладить и играться с ним. Мужчина может представить красивую обнаженную женщину, которую хочется нежно ласкать. Мысленно все это воображая, смотрите вашему собеседнику в глаза.

Участливый взгляд

Такой взгляд говорит о том, что вы понимаете человека и разделяете его точку зрения.

Для этого сконцентрируйтесь на его лице и повторяйте про себя: «Я тебя понимаю». Глаза при этом должны быть открыты немного шире, чем всегда. Во время беседы следует нерегулярно кивать. И постарайтесь проникнуться чувствами вашего собеседника. Для этого пристально смотрите ему в глаза, чуть вытянув голову в его направлении.

Погружение в транс

Этим взглядом мы приковываем к себе внимание.

Расфокусируйте его и смотрите перед собой в одну точку, которая расположена очень близко к переносице. В этом состоянии направьте глаза на вашего собеседника и представьте его лицо в размытом виде. Поверьте, собеседник прикует к вам свой взгляд, как кролик к удаву.

Инструмент профессионалов

Выработка гипнотического взгляда очень важна для врачей, которые помогают больным вылечить психическое расстройство. Овладеть этой методикой может каждый, но нужно также знать, что делать с пациентом дальше. Методика построения правильного внушения должна тщательно и глубоко изучаться.

Легче всего освоить технику магического взгляда человеку с харизмой и привлекательностью. Они автоматически будут привлекать внимание к себе. Но только расположив к себе клиента, невозможно провести с ним эффективную работу. Для этого у терапевта должны быть знания, умения и навыки. Поэтому сначала обучение, потом практика. И не забывайте о необходимости самому пройти терапию.

Обучение

А теперь давайте поговорим о том, как развить гипнотический взгляд. На самом деле это лишь вспомогательная методика. Вначале это кажется довольно сложным, но чем больше практики, тем легче использовать гипноз в реальной жизни. Тренировка гипнотического взгляда может быть полезной и для людей, которые напрямую не связаны с психотерапевтической работой. Именно она ложится в основу нейролингвистического программирования.

Конечно, этот навык может быть использован и с корыстными целями, поскольку дает некоторую власть над людьми. Поэтому вопрос стоит и об этической стороне обучения. То есть осваивать методику должен человек, которому она необходима для оказания помощи. С другой стороны, это потребует от человека личного вложения.

Учимся передавать блеск в глазах

Этот навык пригодится не только психологам. Если вы работаете с людьми, то очень важно показать не только свой настрой, но и суть. По вашим глазам собеседник быстро поймет, может ли он вам доверять и состоится ли совместная работа. Потухшие глаза выдают вашу личную незаинтересованность в процессе, растерянность. Никогда не забывайте об этом, когда приходите на собеседование, проводите важные переговоры.

Вам нужно уделять не менее 25 минут каждый день. Стоя перед зеркалом, научитесь передавать взгляд какого-нибудь животного. Сначала это могут быть спокойные травоядные, а потом и хищники. Очень важно повторить его взгляд, его манеру. Чем больше взглядов освоит гипнотизер, тем легче будет преображаться перед клиентом.

Эмоциональный посыл

Это еще один важный навык. Гипнотическое состояние клиента напрямую зависит от того, насколько он доверяет своему терапевту. Значит, последний должен уметь выслушать и правильно отреагировать. А что лучше показывает его вовлеченость как не светящиеся, живые эмоции в глазах? Поэтому учимся в глазах отражать сострадание, любовь, заботу, участие, эмпатию и просто тепло вашей души.

Умение передавать эмоции и заряжать личность на определенные настроения — это очень важный навык. Без него погрузить человека в транс будет очень сложно. Но и освоить его быстро не получится. Нужно раз за разом, день за днем практиковаться перед зеркалом. С каждым днем и годом будет выходить все проще.

Вместо заключения

Гипнотический взгляд — это мощнейший инструмент, который может использовать каждый из вас. Но для этого потребуется научиться его применять. Он работает лучше любых манипулятивных техник, полностью разоружая оппонента и подчиняя его вашей власти. Нужно хорошо отдавать себе в этом отчет и не пользоваться магическим взглядом в разрушительных целях. Профессионально освоив эту технику, человек должен понимать, что вместе с мастерством растет и его уровень персональной ответственности.

Упражнения для развития силы взгляда

Автор: pikacho · Опубликовано 08.03.2016 · Обновлено 28.09.2018

Кто-то из великих сказал, что «глаза – это зеркало души» и оказался полностью прав. Человек всегда старается обратить внимание на то, как на него смотрят другие люди. Ведь с помощью взгляда можно узнать о мыслях собеседника и понять намеки молчаливой личности. Почему-то об этом редко пишут в прессе и интернете, а исследований на тему трактовок разных взглядов вообще невозможно нигде найти. В этом материале я постараюсь раскрыть суть этого вопроса наиболее полно.

Из чего состоит взгляд?

Под взглядом человека подразумевается характеристика расположения глаз и некоторых частей лица, располагаемые рядом. К ним следует отнести лоб, кожный покров, брови, веки, а в некоторых случаях нос и губы.

Глаза – зеркало души?

Взгляд может быть разным, но каждый из его вариантов имеет одну общую черту – это отражение внутреннего мира человека, его характера и настроения. В большей части именно от последнего и зависит вид взгляда.

Все позитивные или негативные внутренние переживания личности выражаются в ее взгляде. По этой причине, при необходимости придать ему определенного смысла, не стоит стараться делать это «техническими» приемами, лучше сконцентрироваться на своем внутреннем настроении и нужное выражение глаз возникнет само собой.

Собеседник не сможет осознанно понять всю суть вашего взгляда и объяснить его значение для себя, но на подсознательном уровне человек считает с ваших глаз определенный посыл и у него возникнет соответствующая реакция на ваше эмоциональное состояние, проецируемое через взгляд.

Как повлиять на собеседника с помощью взгляда

Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.

  1. Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
  2. Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
  3. Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
  4. В итоге вы увидите его ответную реакцию.

Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.

Взгляд хищника

Возьмем в качестве примера взгляд хищника.

Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу.

Читайте также:  Гороскоп на 2020 год о деньгах и карьере: прогноз для знаков Зодиака

Такая схема может работать в разных ситуациях. В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну».

«Основной» взгляд

До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:

  1. Разгонка психики
  2. «Основной» взгляд

Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.

Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.

Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.

Упражнения для развития силы взгляда

Есть специальные упражнения для развития силы взгляда, развивающие способность правильно смотреть в глаза. Ими следует заниматься постоянно. Если вы делаете это, то через время заметите, что домашние животные станут отворачиваться, когда вы на них посмотрите, и перестанут быть такими активными, как раньше. На собеседников основной взгляд действует магическим образом. После того, как я освоил его, никакие уличные хулиганы и гопники мне стали не страшны.

Упражнение 1

Для начала следует взять чистый лист бумаги и нарисовать в его центре черный круг по размеру немногим более пятирублевой монеты.

Далее заштрихуйте его и поместите рисунок напротив себя таким образом, чтобы он располагался на уровне глаз, когда вы находитесь в сидячем положении.

Взирайте на черный круг решительно и твердо. Ни в коем случае не мигайте хотя бы одну минуту, после чего пусть ваши глаза отдохнут и продолжайте выполнять упражнение в общей сложности не менее пяти раз.

Далее следует сдвинуть лист с черным кружком на метр влево, а сидеть вы должны остаться там же, где и в первый раз. Посмотрите на черный кружок, затем на пустое место, где он находился ранее и в завершении переведите взгляд назад на изображение. Меняйте местоположение листа вниз, вверх, вправо и проделывайте те же манипуляции.

Изо дня в день увеличивайте время просмотра черного кружка на минуту. Достигните 15 минут – остановитесь.

Упражнение 2

Стойте перед зеркалом и смотрите в глаза самому себе. Первый день делайте это в течение минуты, а потом набавляйте по одной ежедневно. После таких тренировок вам будут не страшны любые взгляды собеседников.

Упражнение 3

Возьмите свой лист с черным кружком, смотрите на него и вращайте голову влево и вправо. Выполняйте такие движения не более двух минут. Далее сделайте перерыв.

С помощью этого упражнения вы сможете смотреть в одну точку при любом положении головы. Также это поможет вам укрепить глазные нервы и мышцы.

Устроить проверку своим новым навыкам можно с помощью двух способов:

  1. Когда вы едите в транспорте, посмотрите в глаза пассажиров. Они должны «убегать» от вашего взгляда любыми способами и чувствовать определенный дискомфорт.
  2. Если вы будете смотреть основным взглядом на домашних животных, они убегут или в крайнем случае отвернуться.

Но не путайте сосредоточенность и спокойствие в глазах с напором и наглостью. Если в первом случае вы демонстрируете свою уверенность и силу, то во втором показываете агрессивное состояние, граничащее со страхом.

Другие виды взглядов

Видов взглядов существует очень много и все они могут служить для достижения самых различных целей.

Доминирующий взгляд

Главной целью такого взгляда является показать собеседнику, что вы контролируете ситуацию и в любом случае решите ее в свою пользу, а от «жертвы» ждете строгого выполнения ваших команд и беспрекословного подчинения. С этой целью спокойно смотрите собеседнику в глаза сверху вниз и мысленно подавляйте его волю.

Сквозной взгляд

С помощью этого взгляда вы можете разгадать многие тайны вашего собеседника.

Для этого представьте себе, что из ваших глаз вылезают щупальца и проникают через подобные отверстия в мозг вашего собеседника, а затем роются в нем и передают всю найденную информацию.

Силовой взгляд

Этот взгляд предназначен, чтобы психологически вызвать смятение, страх и подавленность у собеседника.

В этом случае надо представить, что у вас из груди вылезает нечто очень темное и тяжелое. С помощью глаз оно движется в виде черной тучи к голове «жертвы», покрывает ее и начинает давить. При этом смотрите собеседнику в глаза, а ваше лицо пусть «раствориться», превратиться в однородную массу, останутся только глаза, от которых вашему визави никуда не деться и на него нагрянет чувство вины.

Ласковый взгляд

Этот взгляд один из самых позитивных.

Пусть мысленно перед вами возникнет не человек, а маленький, забавный котенок, которого приятно гладить и играться с ним. Мужчина может представить красивую обнаженную женщину, которую хочется нежно ласкать. Мысленно все это воображая, смотрите вашему собеседнику в глаза.

Участливый взгляд

Такой взгляд говорит о том, что вы понимаете человека и разделяете его точку зрения.

Для этого сконцентрируйтесь на его лице и повторяйте про себя: «Я тебя понимаю». Глаза при этом должны быть открыты немного шире, чем всегда. Во время беседы следует нерегулярно кивать. И постарайтесь проникнуться чувствами вашего собеседника. Для этого пристально смотрите ему в глаза, чуть вытянув голову в его направлении.

Погружение в транс

Этим взглядом мы приковываем к себе внимание.

Расфокусируйте его и смотрите перед собой в одну точку, которая расположена очень близко к переносице. В этом состоянии направьте глаза на вашего собеседника и представьте его лицо в размытом виде. Поверьте, собеседник прикует к вам свой взгляд, как кролик к удаву.

Упражнения для развития гипнотического взгляда человека

Доброго всем времени суток! С помощью выражения глаз мы способны сказать и показать больше, чем, если бы использовали слова, можем управлять эмоциями других, а порой и поведением, внушая необходимые действия, но это если отточить мастерство гипноза, а именно гипнотический взгляд.

Упражнения

1.Блеск в глазах

Для начала вам необходимо придать глазам живости и сверкания, ведь гипнотизёр не смотрит потухшим и остекленевшим взором, тогда бы его совсем не замечали. В его глазах сила, мощь, энергия и воля. Методика состоит в том, что вы ежедневно будете практиковать взгляды животных. Да-да, к примеру, видели глазки горностаев? Словно два горящих уголька. Вот вам нужно прочувствовать состояние, когда глаза притягивают и пугают одновременно. Понаблюдайте за маленькими пушными животными, они как — будто смеются и при этом очень опасные.

Отточите это мастерство, переходите к следующему этапу – лукавость и наглость. Встречали людей, которые привыкли всегда получать то, что хотят и не сдаются при любых обстоятельствах? Или капризных детей, разбалованных и не терпящих отказа? Если нет, поищите подобный образ в фильмах. Вам потребуется ощутить это чувство, чтобы смотреть с вызовом, будто вы обладаете тайной силой и могуществом.

2.Передача эмоций

Теперь вам потребуется развить способность выражать и передавать эмоции, чтобы человек, взглянув вам в глаза, смог ощутить тот посыл, который вы ему намеренно транслируете. Но для этого нужен испытуемый, который согласится быть объектом ваших тренировок. Встаньте друг напротив друга, на комфортное для обоих расстояние, и без слов, мимики и жестов просто смотрите друг другу в глаза. Задача состоит в том, чтобы попробовать передать какое-то чувство, поговаривая про себя о том, что вы сейчас испытываете. Например, злость. Говорите: « Я сейчас очень злюсь на тебя, отойди от меня подальше».

Длительность — на ваше усмотрение, когда поймёте, что всё сказали и передали, как могли, остановитесь и поинтересуйтесь состоянием, так называемого, собеседника, задав вопросы о том, что с ним происходило в этот момент, что он чувствовал и какие мысли, желания возникали. Как говорится, получить отзывы о деятельности. После того, когда помощник будет давать обратную связь, которая будет совпадать с вашими внушениями, переходите к следующему этапу.

3.Тренировка взгляда

Нарисуйте круг на листе, небольшой, размером с монету и прицепите его на стену, чтобы он висел на уровне ваших глаз, когда вы сидите. Также можно выбрать какое-то пятно или рисунок на обоях, точку, на которую вы будете опираться в своих тренировках. И в течение минуты пристально, не моргая смотрите на неё. Затем сделайте перерыв, так как глаза могут начать слезиться с непривычки. Когда отдохнёте, отодвиньтесь вправо примерно на один метр от того места, где раньше сидели и повторите то же самое. Только сначала необходимо смотреть прямо, а потом, не поворачивая головы, устремить взор на эту точку, которая уже сбоку. Сделайте несколько подходов и поменяйте положение, пересев в левую сторону.

С каждым днём вы будете замечать, что глаза не так сильно устают, поэтому увеличивайте время на одну минут, постепенно, по мере привыкания. Те, кто достигли 15 минут, вполне могут прекратить тренировки.

4.Упражнения со свечой

Отличаются от предыдущих тем, что в этом случае вы не отдаёте, а наоборот, пытаетесь взять. В данном случае энергию. Инструкция и технология такая же, как я описывал в статье «Самый простой для освоения и эффективный способ медитации ». Только по завершению в глазах должен появиться огонёк и загадочное свечение, потому что в процессе вы должны не просто расслабиться и сконцентрироваться, но и поставить перед собой задачу – получить энергию огня.

5.Спокойное присутствие

Сядьте перед зеркалом и внимательно всмотритесь в область между бровями, её еще называют «третьим глазом», а сам взгляд «центровым». Не моргайте, а внимательно концентрируйтесь, пока не появиться резь в глазах. Со временем, если будете ежедневно практиковать, то отпадёт необходимость целенаправленно сосредотачиваться, у вас этот процесс наладится настолько, что смотреть на переносицу собеседника вы будете автоматически.

Помните, что слишком длительный центральный взгляд может вызвать раздражение, поэтому отслеживайте эмоции и мимику, чтобы вовремя сделать паузу. К примеру, между мужчинами он может даже спровоцировать не просто злость, а перепалку с применением физической силы. Будьте аккуратны. А ещё лучше, ознакомьтесь со статьей про невербальное общение , эти знания только укрепят ваши навыки гипноза.

Так же, сядьте напротив зеркала, только уже всматриваться следует сначала в правый зрачок минуты две-три, затем столько же в левый. Старайтесь, как бы, заглянуть себе в мозг. В процессе можете заметить, что лицо начинает изменяться, приобретая совсем странные черты. Не пугайтесь, это от напряжения, выдержите еще хоть 30 секунд и уже тогда сделайте перерыв.

6.Тренировка глазных мышц

Немаловажно обладать крепкими глазными нервами и мышцами, это будет облегчать и усиливать эффект тренировок, поэтому не забывайте об упражнениях и разминках с целью позаботиться о здоровье. Для этого станьте спиной к стене, чтобы видеть противоположные её четыре угла. И быстренько «перебегайте» глазами с одной точки угла, на другую. Или просто вращайте зрачками влево, вправо, вверх, вниз, по часовой стрелке, против неё, зигзагами и вертикальными линиями. Делать все вышеперечисленное стоит до тех пор, пока не возникнет усталость или неприятные ощущения.

Рекомендации

  1. Не стоит рассказывать окружающим о стремлениях и упражнениях, иначе это вызовет осторожность и напряжение в общении с вами.
  2. По окончанию занятий умывайтесь прохладной водой, это принесёт облегчение.
  3. Проверяйте свои силы постоянно, не только во время целенаправленных тренировок. Можно также пробовать с животными, только избегайте чувства злости, чтобы не спровоцировать агрессию.
  4. Эта способность проявляется не сразу, так что не стоит ожидать быстрых результатов, запаситесь терпением, иначе вы рискуете только ощущать раздражение вместо положенного спокойствия и расслабления.
  5. Тренировка с зеркалом ещё хороша тем, что вы сможете контролировать себя. Потому что от большого желания посмотреть гипнотическим взором есть соблазн намеренно щуриться или расширять веки. Так что обращайте внимание на то, как это выглядит со стороны.
  6. Когда научитесь – не злоупотребляйте вашей силой, ведь помните, про закон бумеранга , мы говорили с вами о том, что зло, которое мы причиняем, возвращается обратно, только с усилением в 10 раз, таков закон Вселенной.

Заключение

На сегодня всё, уважаемые читатели! Помимо знаний о том, как выработать магнетический взгляд, вам необходимо обладать ещё и знаниями о гипнозе, поэтому ознакомьтесь со статьёй про азы гипноза , в комплексе будет намного проще достигнуть успеха и вообще, первых результатов. Подписывайтесь на обновления и вы не пропустите выхода новых статей о самых результативных и мощных методиках. Пока, пока.

Ссылка на основную публикацию